키보드를 많이 쓰는 직장인인데 그래서그런지 손목이 저리고 밤마다 깨요 (익산영등동 30대 후반/여 손목통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박정훈입니다.

손목 통증과 함께 손가락 저림, 야간 통증이 동반되는 증상으로 문의 주셨네요.

말씀하신 증상 패턴, 특히 손목 저림과 야간에 악화되는 특성은 손목터널증후군(수근관증후군)에서 나타날 수 있는 양상과 유사합니다. 이는 손목 내 정중신경이 눌리며 발생하는 상태로, 장시간 반복적인 손목 사용이 주요 원인 중 하나입니다. 다만 비슷한 증상을 유발하는 다른 원인도 있으므로 정확한 진단을 위해 가까운 병원을 방문하셔서 검사와 진료를 권해드립니다.

도수치료의 경우 수술 없이 도수치료사가 손으로 근육·관절을 조정해 긴장을 풀고, 틀어진 체형을 바로잡는 치료입니다. 예를 들어 손목 관절과 전완부 근막·인대 주변의 긴장을 손으로 이완하고 관절 가동성을 회복시키는 비수술 치료법입니다. 손목터널증후군의 경우, 수근관 주변 조직의 유연성을 높이고 신경 주변 압박을 줄이는 방향으로 접근하기도 합니다.

단, 도수치료의 적용 여부와 방법은 증상의 정도와 원인에 따라 달라지므로 반드시 진료 후 결정하셔야 합니다. 또한 도수치료사의 오랜 경력은 치료 효과에 있어서 중요한 사항 중 하나 일 수 있습니다. 단순한 마사지가 아니라, 근육·인대·관절·신경의 문제를 손기술로 교정하는 치료법이기 때문에, 경력이 풍부할수록 세심하고 안전하게 접근할 수 있습니다.

더불어 증상이 심하거나 장기간 지속된 경우에는 의료진과 함께 치료 방향을 충분히 상의하시는 것이 중요합니다. 익산시에는 도수치료를 안전하게 받을 수 있는 의료기관이 많이 있습니다. 익산시에서 병원을 잘 찾아보시고 손목 통증이 개선되셨으면 좋겠습니다.