꼬리뼈통증 문제 (수원 30대 후반/남 꼬리뼈통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤문식입니다.

꼬리뼈 통증은 단순히 근육이 뭉쳐서 생기는 경우도 있지만 생각보다 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다.

가장 흔한 원인 중 하나는 오래 앉아 있는 생활 습관입니다. 딱딱한 의자나 바닥에 장시간 앉아 있으면 꼬리뼈 주변에 지속적으로 압박이 가해지면서 통증이 생길 수 있고, 특히 앉았다가 일어날 때 찌릿하게 아픈 느낌을 받는 경우가 많습니다. 넘어지거나 엉덩방아를 찧은 이후부터 통증이 시작됐다면 꼬리뼈 주변 인대나 연부조직 손상도 원인으로 작용할 수 있습니다.

또한 꼬리뼈는 허리와 골반의 움직임과 밀접하게 연결돼 있기 때문에 허리디스크나 골반 불균형 문제로 인해 통증이 전달되는 경우도 있습니다.

이럴 때는 꼬리뼈만 아픈 것처럼 느껴지지만 실제로는 허리나 골반 쪽 문제에서 비롯된 연관통일 수 있습니다. 다리 저림이나 허리 뻐근함이 함께 나타난다면 이런 가능성을 더 고려해볼 수 있습니다.

체중 증가나 갑작스러운 체중 감소 역시 꼬리뼈 주변 압력 분포를 바꿔 통증을 유발할 수 있습니다. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 점점 심해지고, 앉거나 자세를 바꿀 때마다 불편함이 반복된다면 단순한 근육통으로 넘기기보다는 정확한 원인을 확인해보는 것이 좋습니다.

원인을 알아야 그에 맞는 관리와 치료도 가능해지고, 불필요한 통증을 오래 끌고 가지 않을 수 있습니다.