공황장애

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.

지하철이나 사람이 많은 곳에서 갑자기 가슴이 답답해지고, 심장이 터질 듯 뛰며, 식은땀과 함께 “이러다 죽을지도 모른다”는 공포감까지 밀려온다면 정말 큰 고통이셨겠습니다. 병원 검사에서는 이상이 없다고 하는데 몸은 분명히 위기처럼 반응하니, 출퇴근 자체가 두려워지고 늘 다음 발작을 걱정하게 되는 것이 당연합니다.

말씀하신 증상은 한의학적으로도 공황 증상과 자율신경 불균형이 함께 나타나는 전형적인 양상으로 볼 수 있습니다. 실제로 위험한 상황이 아닌데도 교감신경이 갑자기 과도하게 항진되면 심장 박동이 빨라지고, 호흡이 가빠지며, 식은땀과 떨림, 흉부 압박감, 어지럼, 극심한 공포감이 한꺼번에 몰려올 수 있습니다. 한 번 이런 경험을 하고 나면 “또 오면 어쩌지” 하는 예기불안이 생기고, 그 긴장이 다시 몸을 자극해 증상을 반복시키는 악순환이 만들어집니다.

한의원에서는 이런 상태를 단순히 불안감만의 문제로 보지 않고, 과열된 교감신경을 먼저 안정시키고 약해진 부교감신경의 회복력을 키우는 방향으로 치료합니다. 초기에는 급하게 올라오는 두근거림, 숨막힘, 식은땀, 공포감을 가라앉히는 것이 우선입니다. 이후에는 왜 이런 발작이 반복되는지, 수면과 피로, 소화기능, 상체 긴장, 체질적 예민함까지 함께 살펴 재발을 줄이는 쪽으로 치료를 이어갑니다.

한약은 단순 진정제처럼 억누르는 개념이 아니라, 긴장으로 예민해진 신경계를 안정시키고 심신의 균형을 되찾도록 돕는 방향으로 처방합니다. 그리고 약침치료는 가슴 답답함, 목·어깨 긴장, 불안으로 들뜬 몸 상태를 가라앉히고 자율신경의 리듬을 회복시키는 데 도움을 줍니다.

내원하시면 현재 공황 증상의 깊이와 자율신경 상태를 자세히 살펴보고, 양약 의존을 줄이면서도 현실적으로 회복할 수 있는 치료 방향을 설명드리겠습니다. 진료실에서 뵙겠습니다.

논현동 진료실에서 정이안원장 드림.