잇몸이 내려앉는 이유는 무엇인가요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담치과의사 신명섭입니다.

잇몸이 내려앉는(치은 퇴축) 주된 원인은 잇몸 질환(치주염)과 잘못된 양치질 습관, 그리고 노화 등입니다.

잇몸은 한번 내려앉으면 자연적으로 다시 원래 상태로 재생되거나

회복되지 않기 때문에, 원인을 정확히 알고 미리 예방하거나 진행을 막는 것이 매우 중요합니다.

잇몸이 내려앉는 대표적인 원인

만성 잇몸 질환 (치주염)

칫솔질로 제거되지 않은 치석과 플라그(치태)가 굳어져 잇몸 염증을 유발합니다.

이 염증이 심해지면 잇몸을 지탱하던 잇몸 뼈(치조골)가 녹아내리면서 잇몸이 자연스럽게 아래로 내려앉게 됩니다.

잘못된 칫솔질 습관

칫솔을 좌우로 너무 강하게 문지르거나, 빳빳한(강모) 칫솔을 오래 사용하면

치아와 잇몸 경계 부위가 마모되고 잇몸이 자극을 받아 점차 주저앉게 됩니다.

노화 및 자연스러운 퇴화

나이가 들면서 피부에 주름이 지듯 잇몸 조직도 자연스러운 노화 과정을 겪으며

탄력을 잃고 조금씩 내려앉을 수 있습니다. 다만, 관리가 잘 된 경우에는 노화로 인한 퇴축 속도가 매우 느립니다.

이갈이 및 이 악물기 습관

수면 중 이를 꽉 깨물거나 가는 습관이 있으면 치아와 잇몸에 과도한 압력이 가해져

치조골이 손상되고 잇몸이 내려앉는 원인이 됩니다.

잇몸이 내려앉았을 때 나타나는 증상과 위험성

치아 시림 증상: 잇몸 밖으로 치아의 뿌리(상아질)가 노출되면서 찬물이나 바람이 닿을 때 찌릿한 시림 통증이 나타납니다.

치아가 길어진 느낌: 치아를 감싸고 있던 잇몸이 줄어들어 치아가 유독 길어 보이거나

치아 사이에 빈 공간(블랙 트라이앵글)이 생깁니다.

충치 및 치주염 위험 증가: 치아 뿌리 쪽은 법랑질보다 충치에 훨씬 취약하기 때문에

뿌리 충치가 생기기 쉽고, 세균이 침투하기 쉬워 잇몸병이 가속화됩니다.

잇몸이 시리거나 붓는 등 이상 증세가 느껴진다면 방치하지 마시고

치과에 방문하여 정확한 상태를 점검받으시는 것을 권장합니다.

궁금증 해소에 도움이 되었기를 바라며,

늘 건강 유의하시기 바랍니다. 감사합니다!