22 개월 아이 잠을 잘 못자고 울어요(평촌)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정아름누리입니다.

우리아이가, 22개월인데

편안한 숙면이 어렵군요

원래도 잠들기가 어렵고, 자다 일어나서 울었는데..

요즘은 더 자주, 깨나봅니다.

더 자세히 진료를 봐야겠지만, 야제증, 야경증 범주가 아닐까 합니다.

혹은 비염 (코막힘 등) 이나, 소화가 좋지않아서, 날씨가 덥고 습해져서 등등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

우선 온도습도 조절을 해보시고

그래도 수면이 조절되지 않는다면, 한의원 진료를 보는 것이 좋겠습니다.

수면에 방해가 되는 요인이 있다면, 그 증상을 치료해주어야 합니다.

또한 교감신경과 부교감신경의 밸런스를 회복해서 편안한 수면을 유지할 수 있도록 도와야합니다.

우리아이는 지금, 1차 급성장기를 지나는 중요한 타이밍입니다.

편안하게 긴장을 풀고, 밤새 숙면을 취할 수 있어야

면역력과 성장을 한단계씩 더 올려줄 수 있습니다.

또한 아이의 수면은

부모 수면의 양과 질에도 큰 영향을 미쳐

낮동안의 피로는 물론, 아이의 육아에도 큰 영향을 미치게 됩니다.

잘먹고, 잘싸고, 잘자는 아이가

건강하게 성장할 수 있습니다.

우리아이의 성장의 한걸음, 한걸음~ 가 힘이 될 수 있으면 좋겠습니다.

- 한방전문의 정아름누리 원장 배상