몸 시림 증상 및 냉증으로 문의 드립니다.

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.

예전부터 몸이 찬 편이셨는데, 최근에는 여름에도 몸속까지 시리고 밤이면 등과 허리까지 서늘해져 잠을 자주 깨신다면 많이 힘드시겠습니다. 검사에서는 큰 이상이 없다고 했는데 몸은 계속 차고 기력도 떨어지니, 겉으로 드러나지 않는 불편이 더 답답하게 느껴지셨을 것 같습니다.

말씀하신 양상은 한의학적으로는 단순한 손발 냉증만이 아니라 폐경 이후 심해진 전신 냉감과 자율신경 불균형, 그리고 기혈순환 저하가 함께 나타나는 경우로 많이 봅니다.

폐경 이후에는 여성호르몬 변화로 자율신경의 조절력이 떨어지기 쉬운데, 그러면 말초 혈액순환이 원활하지 못해 손발이 차가워지고, 등이랑 허리까지 시린 느낌이 깊어질 수 있습니다.

밤에 더 심해지고 잠이 얕아지는 것도 체온 조절과 자율신경 리듬이 흔들리기 때문입니다. 수면이 깨지면 피로가 더 쌓이고, 다시 몸이 더 냉해지는 악순환으로 이어지기도 합니다.

이런 경우는 단순히 “몸을 덥힌다”는 개념으로만 접근하지 않고, 왜 몸이 계속 차게 느껴지는지, 순환 저하인지, 자율신경의 과민 반응인지, 소화기능 저하와 함께 오는 냉증인지까지 같이 살펴봐야 합니다.

특히 폐경 이후 냉증은 소화력과 체력 저하가 동반되는 경우가 많아서, 한의치료의 효과가 특히 더 좋습니다.

한약과 약침으로 수승화강의 중심을 잡고, 순환을 도우면서, 냉감, 수면장애, 피로를 함께 조절해 나가게 됩니다.

내원하시면 수면 상태, 소화 상태, 땀의 양상, 상열감 동반 여부, 손발 냉감의 정도, 복부와 허리의 냉증 등을 자세히 확인한 뒤 치료 방향을 정하게 됩니다.

직접 진찰을 받아보시면 현재 몸이 왜 이렇게 차가워졌는지, 어떤 순서로 회복해 나가야 하는지 더 구체적으로 설명들으실 수 있습니다.

조만간 진료실에서 뵙겠습니다.

광화문 진료실 정이안 원장 드림.