육아 스트레스 때문에 우울증이 생긴 것 같은데 치료가 필요할까요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박시흥입니다.

육아와 가사까지 감당하면서 하루하루 버티고 계셨을 생각을 하니 정말 힘드셨을 것 같습니다. 특히 출산 이후에는 호르몬 변화와 수면 부족, 육아 스트레스가 겹치면서 우울 증상이 나타나는 경우가 적지 않습니다.

산후우울증 역시 우울증의 한 종류이며 방치할 경우 증상이 장기화될 수 있습니다.

양방치료는 상담과 약물치료를 통해 증상 조절에 도움을 줄 수 있고, 한방치료는 출산 이후 약해진 체력 회복과 정서적 안정까지 함께 고려한다는 장점이 있습니다.

한약은 기력 회복과 피로 개선, 수면 안정, 정서적 안정에 도움을 줄 수 있으며 산후 회복 과정에서 부족해진 신체 균형을 보완하는 데 활용될 수 있습니다.

현재 상태를 단순한 육아 스트레스로만 넘기지 마시고 가까운 한의원에서 진단을 받아보시길 권해드립니다. 혼자 견디지 마시고 전문가와 상담하면서 적절한 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다.