어지럼증이 자주 발생하는데 병원에 가야 하나요? (경기광주/29세/여/어지럼증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신강식입니다.

질문자님, 걱정이 많으셨겠습니다. 질문 남겨주셔서 감사합니다.

오전 시간, 특히 대중교통을 이용할 때 반복적으로 어지럼증이 나타나는 패턴은 단순한 빈혈이나 저혈압만으로 설명되지 않는 경우가 많습니다. 기상 후 자율신경계가 미처 활성화되지 않은 상태에서 흔들리는 환경 자극이 더해지면, 뇌가 균형 정보를 처리하는 과정에서 과부하가 걸릴 수 있습니다. 메스꺼움이 동반된다는 점도 전정계와 자율신경계가 함께 영향을 받고 있다는 신호로 볼 수 있습니다.

뇌과학적으로 보면, 어지럼증은 시각 정보, 전정 감각, 고유감각 세 가지가 뇌에서 통합되는 과정에 오류가 생길 때 발생합니다. 만성 피로나 수면 부족, 스트레스 상태에서는 이 통합 기능이 약해져 일상적인 움직임에도 쉽게 어지럼증이 유발될 수 있습니다. 질문자님처럼 오전에 증상이 집중된다면, 기상 후 교감신경 전환이 원활하지 않은 자율신경 불균형을 먼저 살펴볼 필요가 있습니다.

한의학에서는 이러한 어지럼증을 眩暈(현훈)으로 분류하며, 그 원인을 크게 두 가지로 봅니다. 하나는 氣血不足(기혈부족)으로, 몸을 순환하는 기혈이 머리까지 충분히 올라가지 못해 발생하는 경우입니다. 다른 하나는 痰飮(담음), 즉 체내 노폐물이 정체되어 맑은 기운이 위로 오르지 못하는 상태입니다. 오전에 증상이 심하고 메스꺼움이 동반된다면 담음 유형일 가능성이 높습니다.

한의원에 내원하시면 자율신경계 균형 검사와 함께 체질과 증상 패턴을 종합적으로 파악하는 진찰을 진행합니다. 이를 바탕으로 기혈 순환을 돕고 담음을 해소하는 방향의 한약을 구성하고, 경추 주변과 두부 혈자리에 침 치료를 병행하여 전정 기능과 자율신경 안정을 함께 도모합니다.

큰 병원을 먼저 가야 할지에 대해서는, 어지럼증과 함께 심한 두통, 시야 이상, 이명, 한쪽 팔다리의 무력감이 동반된다면 신경과 진료를 먼저 권해드립니다. 그런 증상 없이 반복적인 어지럼증과 메스꺼움이 주된 문제라면 한의원에서 자율신경계와 체질적 원인부터 살펴보는 것이 효율적입니다.

질문자님, 매일 아침 출근길이 두려우셨을 겁니다. 반복되는 어지럼증은 참는다고 나아지지 않습니다. 원인을 찾아 적절한 치료를 받으시면 충분히 개선될 수 있습니다. 감사합니다.