사고 나고 허리 아파서 골프를 못 하겠어요(강남 수서역, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김한철입니다.

교통사고 이후 골프는 허리 회전과 척추 비틀림이 매우 강한 운동이므로 허리 치료 중에는 절대 하시면 안 됩니다.

골프 스윙 동작은 손상된 추간판을 심하게 자극하여 상태를 급격히 악화시킬 수 있습니다.

허리가 완전히 회복되고 담당 한의사가 운동 복귀를 허가할 때까지 골프는 삼가시는 것이 중요합니다.

일반적으로 완전 회복 후에도 처음에는 하프 스윙부터 시작하여 점진적으로 스윙 범위를 늘려가는 것이 안전합니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.