사고 나고 허리 치료를 받는데 직장 일을 어떻게 해야 하나요(일산 풍동, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최준수입니다.

교통사고 이후 직장과 치료를 병행하실 때 가장 중요한 건 앉는 자세 관리입니다.

의자에 앉을 때 등받이에 허리를 밀착하고 모니터를 눈 높이로 조정하세요.

1시간마다 일어나 5~10분 가벼운 스트레칭을 하는 것이 필수입니다.

점심시간을 활용하여 한의원 치료를 받으시거나 조기 퇴근이 가능하다면 치료 시간을 확보하세요.

무거운 짐을 드는 업무는 동료에게 부탁하시는 것이 좋습니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.