사고 나고 목이 잘 때 어떤 베개가 좋나요(대전 유천동, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이응석입니다.

교통사고 이후 목 통증을 줄이려면 베개 높이와 형태가 중요합니다.

베개가 너무 높거나 낮으면 경추가 굴곡되어 수면 중 경추에 부담이 가중됩니다.

옆으로 누울 때는 어깨 너비만큼, 바로 누울 때는 경추의 자연스러운 C자 커브를 유지하는 높이의 베개가 좋습니다.

경추 지지 기능이 있는 경추 베개가 도움이 됩니다.

다만 베개 교체는 증상 완화를 보조할 뿐이므로 한의원이나 한방병원에서 침, 추나, 약침, 한약 치료를 받으시는 것이 근본 치료입니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.