사고 나고 목이 아파서 컴퓨터 일을 못 하겠어요(송파 거여역, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김영선입니다.

교통사고 이후 컴퓨터 작업 시 목이 아픈 건 모니터를 바라볼 때 경추가 지속적으로 앞쪽으로 당겨지고 손상된 경추 근육이 과부하를 받기 때문입니다.

모니터 높이를 눈 높이로 올리고 의자 등받이에 허리를 밀착하여 경추 부담을 줄이시는 것이 중요합니다.

30분마다 목 스트레칭을 하시고 경추 베개를 사용하시면 도움이 됩니다.

한의원이나 한방병원에서 침, 추나, 약침 치료를 받으시면 컴퓨터 작업 지속 시간이 점차 늘어납니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.