사고 후 치료 중에 운동을 쉬면 나빠지나요(경기 별내동, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 문지영입니다.

교통사고 치료 중 완전히 쉬는 것보다 적절한 활동을 유지하는 것이 회복에 더 도움이 됩니다.

장시간 안정만 취하면 근육이 약해지고 관절이 굳어 오히려 회복이 느려질 수 있습니다.

하루 20~30분 평지 걷기 정도의 가벼운 활동은 혈류를 촉진하고 근육 위축을 예방하는 데 도움이 됩니다.

단, 통증을 유발하는 동작은 피하시고 담당 한의사와 활동 수준을 상의하시는 것이 가장 안전합니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.