사고 나고 새벽에 목이랑 허리가 같이 아파요(평촌 범계역, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김혜수입니다.

새벽에 목과 허리가 동시에 아픈 건 수면 자세에서 척추 전체에 압박이 가해지거나 경추와 요추가 연결된 척추 전체 긴장이 수면 중 증가하기 때문입니다.

수면 시 베개 높이를 조정하고 무릎 아래에 쿠션을 받쳐 척추 전체 부담을 줄이시는 것이 도움이 됩니다.

한의원이나 한방병원에서 경추와 요추를 함께 치료하는 복합 치료를 받으시면 야간 통증이 함께 완화됩니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.