더위를 힘들어 하는 아이 (소아/남자 체질)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조혜영입니다.

유독 여름을 힘들어하는 아이들이 있지요.

더워지면서 땀도 많이 흘리고, 기운도 없어하고, 식욕도 떨어지다 보니, 여름나기가 쉽지 않습니다.

열은 에너지를 소모합니다.

내부적으로 열이 많은데, 열을 잘 내보내지 못 하면, 가만히 있어도 기운이 빠질 수 밖에 없습니다.

땀, 대변, 소변을 통해 열을 조절하고 내보내야하는데, 이런 과정이 원활치 못하거나 너무 열기가 과하게 생기거나 할 경우 더위를 타고 힘들어합니다.

몸안의 수분을 적절히 조절하여 과한 열기를 소변을 통해 빼주면서 몸안에 진액을 보충하고 기력을 보강해주는 것이 필요합니다.

여름이라 땀이 아예 안 날 수는 없지만, 기운과 식욕이 떨어지는 것을 끌어올리는 것은 가능합니다.

더 더워지기 전에 진료를 받아보시길 권합니다.