녹용생맥산 문의드려요.(동래 면역력)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이협입니다.

부쩍 무더워진 날씨에 아이가 유독 땀을 많이 흘리고 쉽게 지쳐하는 모습을 보며 걱정이 정말 크셨을 것 같습니다. 한의학적으로 아이들은 몸에 열이 많고 체온 조절 능력이 아직 미숙한 '순양지체(純陽之體)'이기 때문에 여름철 더위에 특히 더 취약할 수밖에 없습니다. 여름철 아이들의 넘치는 열과 그로 인한 기력 저하는 이 시기 많은 부모님들의 대표적인 고민이기도 합니다.

문의하신 '녹용생맥산'이 우리 아이에게 어떻게 도움이 되는지, 어떤 원리로 작용하는지 자세히 설명해 드릴게요.

1. 녹용생맥산은 어떤 처방인가요?

전통적으로 여름철 최고의 한방 건강 음료로 꼽히는 생맥산(生脈散)은 '맥(脈)을 살린다(生)'는 이름 뜻처럼, 더위로 인해 고갈된 진액(수분)과 기력을 보충하고 갈증을 해소하는 데 탁월한 처방입니다.

• 기본 구성: 맥문동, 인삼, 오미자를 2:개별의 비율로 달여서 만듭니다.

• 동의보감 속 효능: "사람의 기(氣)를 도우며 심장의 열을 내리게 하고 폐를 깨끗하게 하는 효능이 있다"고 기록되어 있습니다.

올해 ...에서는 이 전통적인 생맥산에 '녹용'을 더했습니다. 흔히 '녹용은 추운 겨울에 몸을 보할 때만 먹는 것'으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 사실 여름철에는 더위를 식히기 위해 기운이 몸의 표면(피부)으로만 몰리고, 속은 오히려 차가워지기 쉽습니다. 특히 요즘처럼 과도한 에어컨 냉방에 노출되거나 찬 음료, 아이스크림 등을 자주 섭취하다 보면 아이의 속은 더욱 냉해질 수밖에 없습니다. 녹용은 이처럼 차가워진 속을 따뜻하게 보호하고, 세포 수준에서 쓰이는 에너지를 더 향상시키고 신진대사를 활성화하여 소모된 에너지를 빠르게 채워 줍니다. 에너지 소비가 너무 많아 유독 빨리 지치고 힘들어하는 아이들의 기초 체력과 스태미나를 강력하게 뒷받침해 주기 위해 탄생한 처방이 바로 '녹용생맥산'입니다.

2. 땀이 많은 아이, 땀을 덜 나게 해줄까요?

네, 몸의 균형을 잡아주어 과도한 진액 손실(땀)을 조절하는 데 큰 도움이 됩니다.

아이가 열이 많고 또래보다 땀이 많은 것은, 몸 안의 과열된 열을 밖으로 발산하기 위한 자연스러운 생리 현상입니다. 하지만 땀을 지나치게 많이 흘리면 몸속의 필수 진액과 기운이 함께 빠져나가게 됩니다. 이로 인해 세포가 쓸 에너지가 부족해져 결국 아이가 쉽게 지치고 마는 악순환이 생깁니다.

녹용생맥산은 억지로 땀구멍을 막는 약이 아닙니다. 대신 심장의 열을 식혀주고, 빠져나간 진액을 빠르게 채우며, 기운을 안으로 수렴(오미자의 효능)해 줍니다. 기력이 떨어져 피부의 외부 방어막이 느슨해지고 땀구멍을 조절하는 힘(기표의 치밀함)이 헐거워진 상태를 안에서부터 탄탄하게 단속해 줌으로써 체온 조절 능력을 높이고 기초 체력을 보강하여 땀이 과도하게 새어 나가지 않도록 조절해 주는 원리입니다.

3. 어떤 아이들에게 특히 좋은가요?

녹용생맥산은 여름철 다음과 같은 증상을 보이는 아이들에게 훌륭한 건강 동반자가 됩니다.

• 열과 땀이 유독 많아 조금만 움직여도 옷이 흠뻑 젖는 아이

• 더위로 인해 기력이 떨어져 쉽게 짜증을 내거나 눕고만 싶어 하는 아이

• 활동량이 많아 오후나 저녁에 유독 피로를 심하게 느끼는 아이

• 더위 때문에 입맛을 잃고 식사량이 눈에 띄게 줄어든 아이

• 찬 바람(에어컨) 등으로 인해 여름철 만성 기침이나 소화 기능 저하가 우려되는 아이

✔ 과학 연구로 밝혀진 효능

• 국내 연구 결과에 따르면, 전통적인 생맥산은 체내 피로 물질을 감소시키고 최대 산소 섭취량을 늘려 운동 수행 능력을 높여주는 데 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 여기에 생맥산의 뛰어난 피로 개선 효과와 더불어 녹용이 지닌 세포 에너지 활성화 효능이 시너지를 내면서, 지친 아이의 무력감을 극복하는 데 더욱 강력한 도움을 줍니다.

• 호흡기 보호: 주원료인 맥문동은 호흡기를 촉촉하게 해 줍니다. 실제로 국제 학술지(Frontiers in Pharmacology) 연구에 따르면 만성 기침 환자의 기침 지수를 약 60% 낮추는 효과가 입증되었습니다.

• 소화기 촉진: 최근 국내 연구를 통해 위장관 운동을 조절하는 카잘(cajal) 세포의 활성을 증가시켜, 여름철 떨어지기 쉬운 위장관 운동을 개선하는 효과도 규명되었습니다.

4. 여름 내내 먹어도 되나요?

네, 무더위가 지속되는 여름철 내내 복용하셔도 안전하고 좋습니다.

생맥산 계열의 처방은 여름의 더위가 기승을 부리는 초여름부터 늦여름까지 꾸준히 복용하셔도 안전한 '계절 처방'이자 '생활 한방차'의 성격을 가지고 있습니다. 다만, 안전하고 올바른 복용을 위한 한 가지 수칙이 있습니다. 아이가 갑작스러운 감기로 고열이 나거나, 배탈, 장염 등 급성 질환을 앓을 때는 잠시 복용을 멈추고 담당 주치의와 상의해야 안전합니다. 이러한 안전 수칙을 지키며 더위로 기력이 완전히 바닥나기 전에 미리 세포 에너지를 채워주면, 힘든 여름을 건강하게 날 뿐만 아니라 찬 바람이 부는 가을 환절기까지 대비할 수 있는 면역력의 바탕이 됩니다.

따라서 아이의 정확한 체질과 현재 건강 상태를 고려해 가장 알맞은 용량과 방법으로 복용하는 것이 중요하므로, 편하신 시간에 한의원에 내원하셔서 자세한 상담을 받아보시길 권해드립니다.

우리 아이가 이번 여름을 지치지 않고 건강하고 씩씩하게 보낼 수 있도록 ...가 함께하겠습니다. 더 궁금하신 점이 있다면 언제든 편하게 말씀해 주세요.