더위많이 타는 아이 보약 (10대초반/남자 보약 )

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 양은성입니다.

한의학에서는 이런 경우 땀을 지나치게 흘려 기운과 진액이 소모된 상태로 보고 아이의 체질과 현재 몸 상태를 확인하여 치료합니다. 부족해진 기력을 보충하고, 더위에 대한 저항력을 높이며, 운동 후 회복을 돕는 방향으로 한약 처방을 고려할 수 있습니다. 실제로 성장기 운동선수 아이들이 여름철 체력 저하 예방을 위해 보약을 복용하는 경우도 많습니다.

다만 모든 아이에게 같은 보약이 맞는 것은 아니므로 진료를 통해 체력 상태와 식욕, 수면, 땀의 양 등을 종합적으로 확인한 후 처방 받는 것이 좋습니다. 더위가 본격적으로 시작되기 전에 미리 관리하면 여름철 훈련을 보다 수월하게 견디는 데 도움이 될 수 있습니다.

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