이마 여드름이 반복되어 고민입니다 (수원 여드름)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김민정입니다.

앞머리로 가려도 오히려 답답하고 계속 의식이 되며, 공부나 업무 중에도 손이 자꾸 올라가고 거울을 보게 되는 상황이라면 스트레스도 적지 않으셨을 것으로 보입니다.

말씀해주신 것처럼 클렌징을 꼼꼼히 하고 베개 커버도 자주 교체했는데 큰 변화가 없고 비슷한 위치에 반복된다면 단순히 세안 습관이나 화장품 문제만으로 보기 어려운 경우도 있습니다.

이마 여드름은 피지 분비 증가와 모공 막힘, 피부 자극 외에도 스트레스, 수면 패턴, 식습관, 생활 리듬 변화와 같은 내부적인 영향이 함께 작용하면서 반복되는 경우가 적지 않습니다. 특히 공부나 업무로 긴장 상태가 오래 지속되거나 수면이 불규칙한 환경에서는 피부 컨디션이 흔들리며 같은 부위에 지속적으로 염증이 생기기도 합니다.

또한 같은 자리에 반복되는 여드름은 피부 장벽이 예민해져 있거나 염증이 쉽게 남는 피부 환경과 관련될 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 화장품을 줄여도 큰 차이가 없었다면 현재 피부 상태와 피지 분비 양상, 붉음증 여부, 압출이나 손으로 만지는 습관, 생활 패턴 등을 함께 확인하면서 원인을 폭넓게 살펴보는 과정이 필요할 수 있습니다.

한의학에서는 단순히 올라온 여드름만 관리하기보다 피부가 반복적으로 염증을 만들게 되는 몸 상태와 피부 환경을 함께 살펴보는 방향으로 접근합니다. 피부 열감이나 유분 분비 경향, 스트레스 정도, 수면 상태 등을 종합적으로 고려하여 피부 회복을 돕고 반복되는 패턴을 줄이는 데 초점을 두기도 합니다. 필요에 따라 한약, 침 치료, 외용 관리 등을 피부 상태에 맞게 병행하면서 피부 균형 회복과 재발 가능성을 낮추는 방향을 고려할 수 있습니다. 한의원에서는 피부 증상 자체뿐 아니라 반복되는 원인을 함께 살피는 SBT 원칙을 바탕으로 피부가 안정적인 상태를 유지할 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.

다만 질문만으로 정확한 원인을 단정하기는 어려우며, 재발 역시 피부 타입과 생활 환경에 따라 차이가 있어 반드시 없어진다고 말씀드리기는 어렵습니다. 다만 반복 원인을 함께 살피고 피부 환경을 안정시키는 방향으로 치료를 진행한다면 재발 빈도를 줄이고 피부 회복에 도움을 줄 가능성은 있습니다.

전달해주신 내용만으로 설명드리는 데 한계가 있는 점 양해 부탁드리며, 조금이나마 도움이 되는 답변이 되었기를 바랍니다. 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.