손습진이 오래 지속되어 관리 방법이 궁금합니다 (대구 손습진)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최재호입니다.

손이 거칠고 갈라지면서 물에 닿을 때마다 따갑고 가려우시니 일상생활이 많이 불편하셨겠습니다. 어서 잘 나으시면 좋겠습니다.

손습진이란

손습진은 손에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 현대의학적으로는 피부 장벽 기능이 약해진 상태에서 물, 세제, 화학물질 등 외부 자극이 반복되면서 염증 반응이 지속되는 것으로 봅니다. 피부가 건조해지고 갈라지며, 붉어지고 가려움이 생기고, 심하면 진물이 나거나 각질이 두껍게 일어나기도 합니다. 스테로이드 연고로 일시적으로 호전되어도 근본적인 피부 장벽과 면역 상태가 개선되지 않으면 재발이 반복되는 경우가 많습니다.

한의학적으로 손습진은 다양한 체내 흐름의 불균형이 손의 피부에 영향을 미쳐 발생하는 것으로 봅니다. 사람마다 원인이 다를 수 있는데, 대표적인 유형들을 살펴보면 다음과 같습니다.

첫째, 혈허(血虛)로 인해 피부에 영양 공급이 부족한 경우입니다. 혈이 부족하면 피부 말단까지 충분한 영양이 전달되지 못하여 피부가 건조하고 갈라지기 쉽습니다. 손끝이 특히 건조하고 각질이 잘 일어나며, 피부가 얇아지는 느낌이 있는 분들이 해당됩니다.

둘째, 습열(濕熱)이 손에 정체된 경우입니다. 비위 기능이 약해지면 습탁한 기운이 생기고, 이것이 열과 결합하여 피부에 염증을 일으킵니다. 손에 진물이 나거나 붉은 기가 심하고, 가려움이 심하면서 긁으면 더 심해지는 분들이 이 경우입니다.

셋째, 기혈 순환이 원활하지 못한 경우입니다. 말초까지의 순환이 약해지면 피부 재생과 회복이 더디게 됩니다. 손이 차갑거나 저리는 느낌이 있으면서 습진이 잘 낫지 않는 분들이 해당됩니다.

넷째, 심열(心熱)로 인해 손에 열이 쏠리는 경우입니다. 스트레스나 과로, 긴장 상태가 지속되면 심장 라인에 열이 쌓이게 됩니다. 한의학적 개념의 심장은 혈맥을 주관하고 나아가 마음, 자율신경 같은 신경 계통과도 연관이 깊습니다. 그리고 심열은 얼굴과 손바닥에 특히 잘 나타납니다. 심열이 있으면 손바닥에 열감이 생기거나 땀이 나면서 피부가 예민해지기 쉽고, 심하면 염증성 질환인 습진이 생기기도 합니다.

이처럼 같은 손습진이라도 체내 불균형의 양상은 사람마다 다르며, 질문하신 것처럼 오래 지속되는 손습진의 경우 외부 관리만으로는 한계가 있어 몸 내부 상태를 함께 살펴보는 것이 필요합니다.

손습진의 한의학적 치료

한의학적 치료는 일시적으로 피부의 염증을 억제하는 데 그치지 않고, 인체 전반적인 순환 시스템을 정상화시켜 본래의 피부 상태 회복을 목표로 합니다. 이렇게 몸의 근본이 회복되면 피부 조직과 면역계가 정상화되어 증상 재발의 가능성도 낮아질 수 있습니다.

치료는 개인의 체질과 몸 상태, 증상에 따른 맞춤 한약 처방을 중심으로 이루어집니다. 혈허가 원인인 분에게는 혈을 보충하고 피부에 영양을 공급하는 처방을, 습열이 원인인 분에게는 습열을 제거하고 염증을 가라앉히는 처방을 적용합니다. 순환이 약한 분에게는 기혈 순환을 촉진하는 처방을, 심열이 원인인 분에게는 심열을 내리고 마음을 안정시키는 처방을 합니다. 실제로는 여러 원인이 복합적으로 작용하는 경우가 많아서 개인별로 맞춤 치료가 이루어집니다.

생활 관리

손습진 관리를 위한 생활 팁을 알려드리겠습니다. 물에 닿는 작업을 할 때는 면장갑을 끼고 그 위에 고무장갑을 착용하시면 자극을 줄일 수 있습니다. 손을 씻은 후에는 물기를 완전히 닦고 바로 보습제를 발라주세요. 세제나 화학물질과의 직접 접촉은 최대한 피하시는 것이 좋습니다.

음식은 기름지고 튀긴 음식, 단맛이 많은 음식, 너무 차가운 음식을 줄이시는 것이 좋습니다. 과로를 피하고 충분한 수면과 휴식을 취하시면 피부 회복에 도움이 됩니다. 스트레스 관리도 중요하니 가벼운 산책이나 심호흡 등으로 긴장을 풀어주시면 좋습니다.

직접 진료를 하지 못한 상태에서 답을 드리다 보니 일반적인 답변만 드리게 되는 점 양해부탁드립니다. 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.