과일 먹으면 배탈이 자주 나요 (수원시청 장염, 설사)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조혜영입니다.

참외, 수박 같은 여름 과일들을 많이 먹으면 배탈이 나기 쉽긴 하지만, 예전과는 달리 증상이 더 잦아졌다니 무슨 문제가 생긴 건 아닌지 걱정이 되실 듯 합니다.

여름이 되면 무더위로 인해 식욕이 떨어지면서 밥은 잘 먹지 않고 음료, 아이스크림, 시원한 과일, 달달한 간식거리만 찾는 아이들이 늘어납니다.

여름은 소화기가 차가워지고 약해지는 계절인데다, 음식도 차갑고 수분이 많은 것들만 먹게 되면 장이 약한 아이들은 복통, 설사가 생기기 쉽지요.

배탈이 잦다면, 우선 먹는 음식은 다소 제한을 두어야합니다.

아무리 좋아하는 음식이라도 복통, 설사가 생길 정도로 과하게 먹는 것은 피해야합니다.

식사를 제대로 하지 않고 과일이나 단 음식들만 먹는 것도 좋지 않겠지요.

그래도 복통, 설사가 반복된다면, 장을 튼튼히 하는 한약 치료가 필요합니다.

더불어 배를 따뜻하게 하고 장의 운동성을 조절할 수 있는 뜸, 침치료를 병행합니다.

따뜻한 약재의 기운을 흡수시킬 수 있는 패치 치료도 가능합니다.

여름을 잘 보내는 것이 가을, 겨울 건강에 중요합니다.

생활관리와 더불어 소화기를 튼튼히 하는 한방치료와 함께 올 여름 건강하게 보낼 수 있었으면 좋겠네요.