영재고를 준비하며 체력관리가 고민됩니다 (인천송도 체력관리)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 고재경입니다.

수험생 학습클리닉 관련 문의 주셨네요. 중학생임에도 생활 패턴이 거의 고3처럼 돌아가고 있다면 보호자님의 걱정이 크실 것 같습니다. 성장기 아이가 식사량이 줄어들면 체력, 면역, 성장 밸런스에 영향을 줄 수 있습니다. 공부량이 많고 긴장 상태가 지속되면 입맛이 떨어지거나 끼니를 거를 수도 있습니다.

수험생 한약은 아이의 체력과 집중력, 피로 회복, 수면의 질, 식욕 등을 함께 안정시켜주는 방향으로 접근합니다. 공부량이 많은 학생들 중에 체력이 받쳐주지 않아 쉽게 지치거나 예민해지는 경우가 많아, 기본적인 컨디션 관리가 중요합니다.

아이의 식사량, 피로감, 수면 패턴, 성장 상태 등을 고려해 맞춤 상담이 필요합니다. 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.