두피열 내리는데 한약이 도움이 되는지 궁금합니다 (분당 두피열) (분당구 서현2동 30대 초반/남 탈모)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신금지 입니다.

두피열은 단순히 두피 표면이 뜨거운 현상이 아니라 체내 급만성 염증, 대사질환, 순환저하, 호르몬불균형, 장부기능저하 등 몸의 불균형 상태가 원인이 되어 생긴 체열불균형으로 인해 두피로 열이 '몰려'있는 상태를 의미합니다.

단순히 표면 온도가 높은 것이 아니라 몸 내부의 문제로 두피열이 발생하기 때문에 두피에 얼음팩을 대고 식히더라도 일시적으로 차가워질 뿐 다시 열감이 올라옵니다. 그래서 두피열을 내리기 위해서는 근본 원인인 우리 몸의 건강상태를 함께 봐야 하는데요, 누적된 피로, 수면부족, 스트레스, 건강하지 못한 식습관, 체중문제, 호르몬 변화 등 다양한 요인이 두피열의 원인이 됩니다. 한약은 체질과 현재 몸의 건강상태 전반을 고려하여 처방되기 때문에 이러한 두피열을 내리는 데에 효과를 기대할 수 있습니다.

한약치료와 함께 신경쓰면 좋은 생활관리법도 안내드릴게요.

1. 가급적 12시 이전에 잠들고, 7-8시간 충분한 수면시간을 유지해주세요. 수면이 부족한 상태가 지속되면 피로로 이어집니다. 피로가 누적되면 스트레스 반응, 염증반응이 증가하고 체온조절기능이 떨어지면서 열감이 발생합니다.

2. 식단과 식습관에 신경써주세요. 잦은 음주, 육류위주의 식단, 튀김류, 밀가루 음식, 첨가물이 많이 포함된 음식, 달달한 음식은 모두 두피열을 악화시킬 수 있습니다. 폭식, 야식도 피해주세요.

3. 꾸준한 유산소 운동을 해주세요. 운동은 스트레스 완화와 순환력 개선을 통해 체온조절능력 향상에 도움이 됩니다.

요즘 날씨도 덥고 야근과 술자리가 잦아지면서 두피 열감, 가려움, 탈모량 증가가 나타나 걱정이 많다고 하셨어요. 실제로 저희 한의원에서 두피열로 치료받으신 분들의 일부에서 두피열 탈모가 함께 나타날 수 있습니다. 두피열과 두피열로 인한 탈모는 한의학적 치료와 꾸준한 생활관리로 호전될 가능성이 있습니다.

한의원에서는 환자분 개개인의 체질과 건강상태, 두피와 모발 상태를 모두 파악하여 두피열의 근본 원인을 파악한 후 두피열과 두피열로 인한 두피열탈모, 두피염 증상에 대한 치료를 진행합니다. 너무 걱정하지 마시고 일단 내원하셔서 상담 및 검진을 받아보시고, 생활관리법도 오늘부터 실천해보시면 도움이 될 수 있습니다.

더 궁금한 점 있으면 편하게 문의주세요. 한의원 분당점 원장 신금지 한의사 올림.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.