좁쌀여드름이 계속 발생하는 원인이 궁금합니다. (광주 좁쌀여드름)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 양민호입니다.

이마와 턱 주변으로 끊임없이 올라오는 오돌토돌한 좁쌀여드름 때문에 거울을 볼 때마다 스트레스가 많으실 것 같습니다. 클렌징 제품을 바꾸고 주기적으로 압출을 받아도 며칠 뒤면 다시 올라오는 현상, 잠을 못 자거나 피곤할 때 증상이 심해지는 느낌이 드신다면 몸의 컨디션 및 내부적 요인과 연관이 있을 수 있습니다.

좁쌀여드름(폐쇄성 면포)은 과도하게 분비된 피지가 각질에 가로막혀 모공 밖으로 배출되지 못하고 갇히면서 발생합니다. 일반적으로 이미 생긴 여드름은 물리적으로 제거가 가능하지만, 재발하는 경우에는 피지 분비와 각질탈락에 영향을 주는 신체적요인을 함께 관리할 필요가 있습니다. 한의학적으로는 상체의 열감, 소화기와 자궁계의 순환 저하, 피로에 의한 면역 저하 등이 원인에 해당할 수 있습니다. 특히 이마와 턱은 각각의 내부 장기와 연결되어 트러블이 반복될 수 있으며, 피로와 수면 부족 시에 피부 재생력이 떨어져 피지 분비가 증가할 수 있습니다.

좁쌀여드름을 관리할 때는 집에서 손으로 짜거나 뜯지 않아야 하며, 너무 잦은 각질관리나 강한 스크럽 역시 피부 장벽을 손상시킬 수 있으니 자극을 줄이고 충분한 수분 보습을 병행하시기 바랍니다. 또한, 밤 11시 이전에 취침하는 등 규칙적인 생활습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

경험해보신 방법으로 개선이 어려우시다면 체질과 피부 상태를 한의원에서 진단받고, 피로 및 내부 순환 개선을 병행하는 치료를 고려해볼 수 있습니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.