치아 교정 중 음식 섭취 시 주의 사항이 궁금합니다 (불광역 치아교정)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담치과의사 신명섭입니다.

치아 교정 중에는 교정 장치(브라켓과 와이어)가 변형되거나 떨어지지 않도록, 그리고 장치 사이에 음식물이 끼어 충치나 잇몸 질환이 생기지 않도록 음식 섭취에 주의가 필요합니다.

교정 장치에 강한 힘이 가해지면 브라켓이 치아에서 떨어지거나 와이어가 휘어질 수 있습니다. 장치가 탈락하면 교정 기간이 늘어나는 원인이 됩니다.

주의 음식: 얼음 깨물어 먹기, 깍두기, 총각김치, 견과류(땅콩, 아몬드), 건어물(오징어, 쥐포), 누룽지, 갈비나 닭발처럼 뼈가 있는 고기류 등

대처법: 김치나 고기류를 먹을 때는 반드시 가위로 아주 작게 잘라서 어금니로 조심스럽게 씹어 드셔야 합니다.

끈적거리는 음식은 교정 장치와 치아 사이에 강력하게 달라붙어 잘 떨어지지 않으며, 와이어를 잡아당겨 변형을 일으키기 쉽습니다. 당분이 많아 충치 유발 위험도 매우 높습니다.

주의 음식: 떡, 엿, 카라멜, 껌, 젤리 등

교정 중에는 앞니에 특히 강한 힘이 가해지면 안 됩니다. 앞니로 음식을 크게 베어 물면 브라켓이 쉽게 떨어집니다.

주의 음식: 사과나 배 같은 단단한 과일, 옥수수(통째로 먹기), 햄버거, 샌드위치 등

대처법: 과일은 얇게 조각내어 드시고, 햄버거 등도 손이나 가위로 잘라서 한입 크기로 입안에 쏙 넣어 드시는 것이 안전합니다.

교정 중에는 무엇을 먹느냐만큼 '먹고 난 후 어떻게 관리하느냐'가 중요합니다. 음식을 섭취한 후에는 일반 칫솔뿐만 아니라 치간 칫솔, 교정용 치실, 워터픽(구강세정기) 등을 활용해 장치 사이에 낀 미세한 음식물 찌꺼기를 깨끗이 제거해 주시길 바랍니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

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