분리불안장애 한의원 치료 방법과 기대 효과 (대전 분리불안장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박시흥입니다.

분리불안장애는 단순히 의존적인 성향이나 예민함으로만 볼 수 있는 문제가 아니라, 사랑하는 대상과 떨어질 때 과도한 불안과 공포를 느끼는 불안장애의 한 종류입니다. 어린아이에게만 나타나는 증상으로 생각하는 경우가 많지만, 성인에게도 흔하게 나타날 수 있으며 일상생활과 대인관계에 큰 영향을 주기도 합니다.

대표적인 증상으로는

- 가족이나 보호자와 떨어질 때 극심한 불안

- 연락이 안 되면 사고가 났을 것 같은 걱정

- 혼자 있는 상황에 대한 두려움

- 외출이나 독립 상황 회피

- 가슴 두근거림, 답답함, 불면

등이 있습니다.

분리불안장애의 원인은 한 가지보다는 여러 요소가 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 주로

- 어린 시절의 불안 경험

- 애착 문제

- 스트레스와 트라우마

- 예민한 신경계

- 자율신경 불균형

- 우울 및 공황 증상의 동반

등이 영향을 줄 수 있습니다.

양방에서는 항불안제나 항우울제 치료, 상담치료 등을 진행하는 경우가 많습니다. 증상 완화에는 도움이 될 수 있지만, 약물 복용에 대한 부담이나 졸림, 무기력감 등을 걱정하는 분들도 계십니다.

한방치료는 단순히 불안을 억제하는 데 그치지 않고, 몸과 마음의 균형 회복을 함께 중요하게 봅니다. 특히 자율신경 안정과 심리적 긴장 완화, 수면 회복 등을 함께 관리하는 것이 특징입니다.

한의원에서는 환자의 상태를 세밀하게 파악한 후 한약 처방을 진행하게 됩니다. 예를 들어

- 가슴 두근거림이 심한 유형

- 예민하고 긴장이 높은 유형

- 우울감과 무기력이 동반된 유형

- 불면과 소화장애가 함께 있는 유형

등으로 나누어 체질과 증상에 맞춰 접근합니다.

한약은 신경계 긴장을 완화하고, 불안으로 인해 예민해진 몸 상태를 안정시키는 방향으로 처방됩니다. 이를 통해

- 불안감 감소

- 수면 질 개선

- 가슴 답답함 완화

- 긴장과 예민함 감소

- 심리적 안정감 회복

등을 기대할 수 있습니다.

또한 침치료와 병행하면 자율신경 균형 회복과 긴장 완화에 도움이 되는 경우가 많습니다.

현재 증상이 반복되어 일상생활에 영향을 준다면 혼자 참기보다는 정확한 진단과 치료가 중요합니다. 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.