심장 두근거림이 동반된 공황장애에 한방 치료가 도움이 될까요? (강남구 공황장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 위영만입니다.

갑작스러운 심동계(심장 두근거림)와 함께 "이러다 심장에 문제가 생기지 않을까" 하는 공포감은 공황 증상을 겪는 분들이 흔하게 호소하는 증상 중 하나입니다.

한방 치료를 통해 심장의 불필요한 흥분을 가라앉히고 심리적인 안정을 돕는 효과를 기대할 수 있습니다.

1. 공황 증상은 우리 몸의 자율신경계 중 '교감신경'이 과하게 흥분하면서 발생하는 경우가 많습니다. 실제 심장 질환이 없더라도 뇌에서 위험 신호를 보내면 심장이 빨리 뛰게 되고, 이때 나타나는 공포감은 실제와 같이 느껴질 수 있습니다. 만약 검사상 이상이 없다면 자율신경 조절 기능의 일시적 오류로 볼 수 있습니다.

2. 한의학에서는 공황장애를 심담허겁(心膽虛怯)이나 심화왕성(心火旺盛) 등으로 이해하며, 심장과 담력이 약해지거나 심장의 열이 위로 솟구치는 것과 연관 짓기도 합니다. 그래서 증상을 억제하기보다는 불안한 마음을 진정시키고(안신), 예민해진 심장 기능을 완화하고(영심), 무너진 자율신경계를 조절하는 데 중점을 둡니다.

3. 구체적인 한방 치료로는 한약 복용, 침·뜸 치료, 그리고 추나 요법 등을 활용할 수 있고, 이는 증상 완화의 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 각각의 치료방법은 환자 상태에 따라 달라질 수 있으므로 전문 한의사와의 상담이 필요합니다.

4. 심장이 심하게 뛸 때 스스로에게 '심장은 건강하다, 이 증상은 곧 지나간다'고 인지적으로 접근하는 것, 카페인 섭취 줄이기, 규칙적인 유산소 운동 등도 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.