안면홍조가 나타나는 이유와 원인을 알고 싶습니다. (대구 동구 안면홍조)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최재호입니다.

당황하거나 스트레스를 받을 때마다 얼굴이 쉽게 붉어지면 신경이 많이 쓰이셨을 것 같습니다. 원인을 잘 파악해서 편안해지시면 좋겠습니다.

얼굴이 쉽게 붉어지는 현상은 안면홍조라고 하며, 원인이 다양합니다.

현대의학적으로 안면홍조는 자율신경계의 불균형과 관련이 깊습니다. 당황하거나 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되면서 얼굴 쪽 혈관이 확장되고 혈류량이 증가하여 붉어지게 됩니다. 이런 반응이 일반인보다 예민하게 나타나는 경우 쉽게 붉어지는 체질이 됩니다. 이 외에도 피부 장벽 기능 저하, 모세혈관 확장, 호르몬 변화, 주사(Rosacea) 등이 원인이 될 수 있습니다.

말씀하신 것처럼 피부가 얇은 것도 원인 중 하나가 맞습니다. 피부가 얇으면 피부 아래에 있는 모세혈관이 더 쉽게 비쳐 보이고, 외부 자극이나 온도 변화에 혈관이 민감하게 반응하여 붉어짐이 눈에 잘 띄게 됩니다. 특히 스테로이드 연고를 얼굴에 오래 사용한 경우 피부가 얇아지면서 홍조가 심해지는 경우도 있습니다.

한의학적으로 안면홍조는 몸 내부의 불균형이 얼굴로 드러나는 것으로 봅니다. 주요 원인으로는 다음과 같은 경우들이 있습니다.

첫째, 심장의 열이 위로 뜨는 경우입니다. 스트레스나 긴장으로 심화(心火)가 항성하면 열이 얼굴로 올라와 쉽게 붉어집니다. 당황하거나 긴장할 때 특히 심해지는 유형입니다.

둘째, 간의 기운이 울체되어 열이 발생하는 경우입니다. 감정을 억누르거나 스트레스가 쌓이면 간기울결(肝氣鬱結)로 인해 울열(鬱熱)이 생기고, 이 열이 얼굴로 올라와 붉어집니다.

셋째, 음허(陰虛)로 인한 허열이 있는 경우입니다. 체내 진액이 부족하여 열을 식혀주지 못하면 오후나 피곤할 때 얼굴이 붉어지고 손발바닥에 열감을 느끼기도 합니다.

넷째, 비위 기능 저하로 습열이 쌓인 경우입니다. 소화기에 습열이 쌓이면 열이 위로 올라와 얼굴이 붉어지고 피부가 번들거리기도 합니다.

한의학적 치료는 단순히 얼굴의 붉은 기를 가라앉히는 것이 아니라, 홍조가 나타나는 근본 원인을 찾아 몸의 균형을 회복시키는 방향으로 진행됩니다. 자율신경의 안정과 혈관 반응성의 정상화를 목표로 합니다.

치료는 개인의 체질과 증상에 따른 맞춤 처방 한약을 중심으로 합니다. 심화가 항성한 경우에는 청심(淸心)하는 약재 구성으로 심장의 열을 내리고, 간기울결로 울열이 있는 경우에는 소간(疏肝)하는 구성으로 기의 순환을 돕습니다. 음허로 허열이 있는 경우에는 자음(滋陰)하는 약재로 진액을 보충하고, 비위에 습열이 있는 경우에는 청열이습하는 구성으로 소화기를 맑게 합니다.

주 1~2회 내원하시어 얼굴에 직접적인 치료를 병행합니다. 미세침치료로 얼굴의 기혈 순환을 돕고, 약침치료로 피부 진정과 혈관 안정을 유도합니다. 광선치료와 진정팩으로 피부 장벽을 강화하고 붉은 기를 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다. 피부가 얇아진 경우에는 피부 재생을 촉진하는 치료와 한방 외용제를 함께 사용하여 피부 두께와 장벽 기능을 회복시키는 데 집중합니다.

스트레스 관리가 중요합니다. 긴장되는 상황에서 천천히 깊게 호흡하는 습관을 들이시면 자율신경 안정에 도움이 됩니다. 너무 맵고 자극적인 음식, 술, 뜨거운 음식은 혈관을 확장시키므로 줄이시는 것이 좋습니다. 급격한 온도 변화를 피하시고, 세안 시 너무 뜨거운 물은 피해 주세요. 피부가 얇아진 경우에는 자극적인 화장품이나 강한 필링 제품 사용을 삼가시고, 보습과 자외선 차단에 신경 써주시면 피부 장벽 회복에 도움이 됩니다.

직접 진료를 하지 못한 상태에서 답을 드리다 보니 일반적인 안내만 드린 점 양해 부탁드립니다. 가까운 한의원에서 환자의 상태와 경과를 확인 후 개별 맞춤 진료를 받으시면 도움이 될 수 있습니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.