변비로 힘들어하는 아이가 배변을 힘들어해요. (구리남양주 변비)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김희연입니다.

우리 아이 변비 증상으로 고민이시군요.

아이가 3~4일에 한 번씩 힘들게 보고, 변이 딱딱해서 배변 시 통증을 호소한다면 단순히 며칠 못 봤다의 문제가 아니라 배변 시 통증 → 두려움으로 배변 참음 → 변이 더 딱딱해짐 → 더 아픔으로 이어지는 악순환이 생기기 쉽습니다. 이 시기에는 아이가 화장실 자체를 무서워하거나 꺼리게 되는 경우도 많습니다.

유산균을 먹여도 큰 변화가 없었다면 장내 환경만의 문제라기보다, 아이의 비위 기능, 장의 윤활 부족, 식사량과 수분 섭취, 활동량, 긴장도 등을 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 한의학적으로는 아이 체질과 변 상태, 복부 팽만, 식욕, 땀, 수면, 손발 차가움 여부 등을 확인한 뒤 변을 부드럽게 돕고 장 운동이 자연스럽게 이어지도록 처방을 구성할 수 있습니다.

다만 변비 한약은 무조건 강하게 빼내는 방향보다는 아이가 통증 없이 편하게 배변하는 리듬을 회복하도록 돕는 것이 중요합니다. 딱딱한 변이 반복되거나 항문이 찢어져 피가 묻는 경우, 복통 구토 심한 복부팽만이 동반되는 경우에는 진료를 통해 상태를 꼭 확인해보시는 것이 좋습니다.

생활관리로는 물을 조금씩 자주 마시게 하고, 아침 식사 후 5분 정도 편하게 변기에 앉는 습관을 만들어 주세요. 변을 볼 때 발이 바닥에 닿지 않으면 발받침을 사용해 힘주기 편한 자세를 만들어주는 것도 도움이 됩니다.

아이 상태에 맞춰 변비 한약 처방이 가능합니다. 반복되는 변비와 배변 통증이 있다면 너무 오래 지켜보기보다는 아이가 화장실을 더 두려워하기 전에 상담받아보시길 권해드립니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.