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Q
건강 상담 질문탈모4월 28일
스트레스성 탈모 한약 치료 효과가 궁금합니다 (노원구 스트레스성탈모) (노원구 상계동 30대 초반/남 탈모)
노원구 30대초반/병명 스트레스성탈모
작년 하반기부터 이직한 곳에서 스트레스를 많이 받았습니다.
그 뒤로 머리가 갑자기 빠지기 시작했고, 샤워할 때 배수구에 쌓이는 양이 예전과 비교가 안 되고 베개에도 많은 머리카락이 빠집니다.
두피에 열이 많아져 항상 뜨겁게 느껴집니다. 주변에서 스트레스가 풀리면 좋아진다고 하지만, 현재 일을 그만두고 쉬고 있는데도 계속 머리가 빠져서 걱정입니다.
스트레스성 탈모도 한의원에서 치료가 가능한지, 두피 열을 한약으로 완화할 수 있는지 궁금합니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 지유진입니다.
스트레스성 탈모의 경우, 한약을 포함한 한방 치료로 두피 환경과 자율신경의 균형이 회복되면서 탈모량이 줄어드는 경우를 기대할 수 있습니다.
스트레스를 받게 되면 부신에서 분비되는 코티솔이라는 호르몬이 증가해 열 균형이 깨지고, 코티솔의 증가는 두피 미세혈관을 수축시켜 혈류를 방해하게 됩니다. 이로 인해 모근이 필요한 산소와 영양을 충분히 공급받지 못해 모발이 약해지고 빠지는 흐름으로 이어질 수 있습니다. 두피 열감은 단순히 '뜨겁다'는 느낌을 넘어서, 모근의 노화를 앞당기는 신호이기도 합니다.
한의학적 치료는 단지 열을 낮추는 것을 넘어, 과도하게 올라간 긴장 상태를 완화하고 자율신경이 균형을 되찾도록 돕는 데 중점을 둡니다. 두피 열을 안정시키고 혈류 개선을 통해 모근에 충분히 영양이 공급되도록 하는 것이 치료의 핵심입니다. 실제로 스트레스를 호소하는 환자분들에서 두피 열감 및 긴장이 완화되면 머리카락 빠지는 양이 줄어드는 변화를 기대할 수 있습니다. 이러한 변화들이 쌓이면 회복에 도움이 될 수 있습니다.
일시적인 탈모는 2주 이내에 자연스럽게 줄어드는 경우가 많지만, 2주 이상 탈모량 증가가 지속된다면 적극적인 치료로 1~3개월 정도 전신과 두피 컨디션을 함께 안정시키는 과정이 필요합니다. 시간에만 의존하지 않고, 몸이 보내는 신호로 여기고 관리하는 것이 좋습니다.
질문자님께서는 이직 후 스트레스로 인해 탈모가 지속되고 있어 불안하고 걱정이 크실 것으로 생각됩니다. 스트레스 자체를 완전히 피하기보다는, 규칙적인 수면 등 생활습관 관리와 병행하는 것이 중요합니다. 두피 열감 역시 생활습관과 연관이 있으므로 전문가의 진단 후 개인 상태에 맞는 맞춤 관리를 받으시는 것이 도움이 됩니다.
근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.