사고 나고 허리 아픈데 직장 다녀도 되나요(의정부, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 임성용입니다.

허리가 아픈데 직장을 계속 다녀야 한다면 치료와 함께 작업 환경 개선이 매우 중요합니다.

1시간마다 일어나 5~10분 스트레칭을 하시고 의자 높이와 모니터 위치를 조정하여 허리에 부담을 줄이시는 것이 필수입니다.

점심시간에 짧게 누워 허리를 쉬게 해주시는 것도 도움이 됩니다.

한의원이나 한방병원에서 침, 추나, 약침 치료와 함께 요추 안정화 운동을 익히시면 직장 생활을 유지하면서도 충분히 회복하실 수 있습니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.