교정 중 음식 섭취 시 주의할 점이 궁금합니다 (불광동 치아교정)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담치과의사 신명섭입니다.

치아 교정 중에는 장치(브라켓)가 탈락하거나 와이어가 변형될 위험이 있고, 무엇보다 장치 사이에 음식물이 끼어 충치가 생기기 쉽습니다.

1. 피해야 할 음식 (장치 파손 주의)

교정 장치는 치아에 정교하게 붙어 있어, 강한 힘이 가해지면 떨어질 수 있습니다.

딱딱한 음식: 사탕 깨물어 먹기, 얼음, 견과류, 게장, 마른오징어 등은 브라켓을 탈락시키거나 와이어를 휘게 할 수 있습니다.

끈적거리는 음식: 떡, 엿, 껌, 캐러멜 등은 장치에 달라붙어 제거가 어렵고, 억지로 떼어내다 장치가 손상될 수 있습니다.

앞니로 베어 물어야 하는 음식: 사과, 총각김치, 옥수수(통째로 먹기), 질긴 고기 등은 앞니 장치에 큰 무리를 줍니다.

2. 변색을 유발하는 음식 (심미적 주의)

특히 세라믹이나 투명 교정 장치를 사용하는 경우, 장치를 고정하는 고무줄(O-ring)이 쉽게 변색될 수 있습니다.

카레, 짜장, 커피, 와인: 색소가 강한 음식은 고무줄을 누렇게 변색시켜 외관상 청결해 보이지 않을 수 있습니다.

만약 드셨다면 즉시 양치질을 하거나 물로 강하게 헹궈내야 합니다.

3. 교정 중 올바른 식사 습관

잘게 잘라서 먹기: 사과나 고기, 깍두기 등은 앞니로 베어 물지 말고, 가위나 칼을 이용해 한입 크기로 작게 잘라 어금니로 씹어 드시는 것이 안전합니다.

당분 섭취 줄이기: 장치 주변은 양치가 까다로워 충치가 발생하기 쉽습니다. 가급적 단 음식은 피하고, 먹은 후에는 즉시 세밀한 양치가 필요합니다.

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