조용한 ADHD로 성인 진단 후 치료가 가능한지 궁금합니다 (용인 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신강식입니다.

산만하거나 과격한 모습이 아닌데도 ADHD 진단을 받으셔서 당황스럽고 걱정이 크실 것 같습니다.

ADHD라고 하면 흔히 과잉행동형을 먼저 떠올리지만, 질문자님처럼 겉으로는 조용하고 차분해 보이면서 내면에서 주의력의 어려움이 주로 나타나는 유형을 부주의 우세형, 혹은 조용한 ADHD라고 합니다.

멍해지는 느낌, 집중이 흐릿한 상태, 감정이 갑자기 격해졌다가 가라앉는 패턴, 해야 할 일을 알면서도 시작이 안 되는 감각 모두 이 유형에서 전형적으로 나타나는 증상들입니다. 학창 시절에는 구조화된 환경 덕분에 버텨낼 수 있었지만, 사회에 나와 스스로 업무를 조율해야 하는 상황이 되면서 어려움이 두드러지는 경우가 많습니다.

뇌과학적으로 ADHD는 전두엽의 실행 기능과 도파민·노르에피네프린 등 신경전달물질의 조절 기능이 원활하지 않은 상태로 설명됩니다. 전두엽은 집중력 유지, 감정 조절, 계획 수립을 담당하는데, 이 영역의 신경회로가 충분히 활성화되지 않으면 의지와 무관하게 주의가 흐트러지고 감정 기복이 생기며 처리 속도가 느려지는 현상이 나타납니다.

성인이 되어 진단받으셨다고 해서 치료가 늦은 것이 아니며, 뇌는 적절한 자극과 환경이 주어지면 신경 가소성을 통해 변화할 수 있습니다.

한의원을 방문하시면 주의력 패턴과 감정 조절의 어려움, 수면 상태, 자율신경 기능 등을 종합적으로 파악하기 위해 체질검사와 정신건강 평가척도검사, 뇌파검사, 자율신경 기능검사 등이 이루어집니다.

한방치료에서는 도파민과 노르에피네프린 계통의 신경전달물질 환경을 안정시키고 전두엽의 실행 기능을 보조하는 방향으로 질문자님의 체질에 맞는 한약을 처방합니다. 머릿속이 뿌옇고 멍한 상태를 개선하면서 감정 기복을 줄이는 데 초점을 맞춥니다.

침치료와 약침을 통해 자율신경계의 균형을 조절하고, 뇌의 과각성과 저각성이 불규칙하게 교차하는 상태를 안정시키는 데 도움을 드릴 수 있습니다.

뉴로피드백 치료는 실시간으로 뇌파 상태를 측정하면서 집중 상태의 뇌파를 스스로 만들어내는 능력을 훈련하는 방식으로, ADHD의 주의력 문제에 있어 근거 있는 비약물적 접근으로 활용되고 있습니다. 꾸준히 진행할수록 일상에서 집중이 유지되는 시간이 늘어나는 효과를 기대할 수 있습니다.

약물치료만으로 좋아질 수 있는지 여쭤보셨는데, 약물이 일시적으로 신경전달물질을 조절해 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것은 사실입니다. 다만 약물을 중단하면 효과가 사라지는 경우가 많고, 수면이나 식욕, 심박수 등에 영향을 줄 수 있어 단독으로 의존하기보다는 뇌 자체의 조절 능력을 키우는 방향의 치료를 병행하는 것이 장기적으로 더 안정적입니다.

한방치료는 그 바탕이 되는 신경학적 환경과 체질적 취약성을 함께 개선하는 방향으로 접근하기 때문에, 재발을 줄이고 일상의 기능을 꾸준히 높이는 데 있어 도움이 될 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.