무릎 수술 후 재활치료 중 통증이 심한 경우 (고양시 무릎재활)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

수술 후 힘든 재활 과정을 견디고 계시느라 고생이 정말 많으십니다.

결론부터 말씀드리면, 재활치료 시 발생하는 통증은 무조건 참는 것이 능사가 아니며, '적절한 강도'를 찾아야 합니다.

참아야 하는 통증 (적정 자극): 수술로 굳어진 관절을 펴거나 굽힐 때 뻐근하게 당기는 느낌이나 묵직한 통증은 가동 범위를 확보하기 위해 어느 정도 감내해야 합니다.

멈춰야 하는 통증 (이상 신호): 날카로운 칼로 찌르는 듯한 통증, 열감이 심해지며 붓기가 급격히 올라오는 경우, 혹은 운동 후 24시간이 지나도 통증이 가라앉지 않는다면 이는 조직의 손상이나 염증을 유발하는 '과부하' 상태일 확률이 높습니다.

무릎 수술 후 통증을 억지로 참으며 재활을 강행하면 우리 몸은 스스로를 보호하기 위해 주변 근육을 과하게 수축시킵니다. 이를 '방어적 기제'라고 하는데, 오히려 근육이 더 굳어버려 재활 속도가 늦어지고 보상 작용으로 골반이나 허리 통증까지 이어질 수 있습니다.

현재 재활을 진행하고 계신다면, 현재 느끼시는 고통의 정도를 담당 의료진이나 물리치료사에게 반드시 구체적으로(찌릿함, 욱신거림 등) 말씀해 주세요.

환자분의 빠른 쾌유와 일상 복귀를 진심으로 응원합니다.

근처 병‧의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.