건선이 반복적으로 생기는 원인을 알고 싶습니다 (조원동 건선)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김민정입니다.

불편함을 느끼고 계실 것 같습니다. 말씀해주신 것처럼 좋아졌다가 다시 악화되는 패턴은 건선과 같은 만성 염증성 피부질환에서 흔히 나타나는 특징입니다.

건선이 반복되는 이유는 단순히 피부 표면의 문제가 아니라, 몸 전체의 면역 균형과 컨디션 변화가 함께 작용하기 때문입니다. 특히 피로가 누적되거나 수면이 부족한 날에 증상이 심해진다고 하신 부분은 매우 중요한 단서인데 이는 면역계가 불안정해지면서 피부 염증 반응이 쉽게 활성화된다는 것을 의미합니다. 샴푸나 보습제를 바꿔도 큰 차이가 없는 이유 역시 근본적인 원인이 피부 외부보다는 내부 환경에 있는 경우가 많기 때문입니다.

한의학적으로는 건선을 체내의 열과 건조, 그리고 혈의 순환 이상으로 이해합니다. 몸 안에 과도한 열이 쌓이거나 해소되지 못하면 피부로 올라와 붉은 반점과 각질을 만들고 이 과정에서 피부 재생 주기가 빨라지면서 각질이 반복적으로 쌓이게 됩니다. 또한 스트레스, 피로, 수면 부족은 이러한 열과 면역 불균형을 더욱 심화시키는 요인으로 작용합니다.

한의원에서는 이러한 반복성 피부질환을 치료할 때 개인의 체질과 현재 몸 상태를 함께 고려합니다. 단순히 증상이 있는 부위만 보는 것이 아니라, 소화 상태나 수면 패턴, 스트레스 정도, 몸의 열감 등을 종합적으로 파악하여 원인을 분석합니다. 치료는 침을 통해 피부와 관련된 경락의 순환을 개선하고 가려움과 염증을 완화시키며 한약을 통해 체내의 열을 조절하고 면역 균형을 바로잡는 방향으로 진행됩니다.

필요에 따라 외용 치료를 병행하여 두피와 피부의 회복을 돕기도 합니다.

생활 관리 역시 치료의 중요한 부분입니다. 수면이 부족하면 증상이 악화되는 경향이 뚜렷하기 때문에 일정한 수면 패턴을 유지하는 것이 필요하고, 과로를 줄여 몸의 회복력을 유지하는 것이 중요합니다.

또한 자극적인 음식이나 음주를 줄이고, 두피와 피부를 과도하게 자극하지 않는 관리가 도움이 됩니다.

현재처럼 증상이 반복되는 단계에서는 단순히 일시적인 완화보다 재발 주기를 줄이고 증상의 강도를 낮추는 방향으로 접근하는 것이 중요합니다.

개인의 체질과 생활 패턴에 따라 치료 방향이 달라질 수 있으므로 정확한 상담을 통해 맞춤 관리 계획을 세워보시기를 권해드립니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.