족저근막염의 치료 방법이 궁금합니다. (은평구 족저근막염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

보행 시 발바닥 통증이 심한 경우 족저근막염을 의심할 수 있습니다. 발바닥 통증이나 발 뒷꿈치 통증이 보편적으로 나타나며 발바닥 부분이 뻐근하고 당기는 느낌이 들기도 합니다.

족저근막염은 발뒤꿈치부터 발바닥으로 뻗어있는 섬유띠로, 걸을 때 충격을 흡수하는 역할을 하는데요.

이곳이 반복적인 자극이 가해지거나 체중이 급격이 증가하거나, 운동부족, 발이 너무 평평하거나 오목한 모양 등 여러 원인으로 염증이 발생할 수 있습니다.

가벼운 경우 마사지로도 호전을 기대할 수 있어 뻐근한 부위를 스트레칭 시켜주거나, 공을 바닥에 놓고 발로 굴리는 것도 도움이 되나 심한 경우라면 정형외과 내원 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

근처 병‧의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.