자율신경실조증 한의원 치료 효과와 실제 치료 과정 (홍제동 자율신경실조증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

자율신경실조증으로 인터넷에서 검색하다 보면 한의원 치료 이야기가 많이 나오다 보니 실제로 효과가 있는지 궁금하셨을 것 같아요.

모든 분께 똑같이 효과적이라고 단정할 수는 없지만, 증상 양상과 몸 상태에 따라 치료를 진행할 경우 개선을 기대할 수 있습니다.

자율신경실조증 증상들이 까다롭게 느껴지는 이유는 두근거림, 어지럼증, 소화불량, 불면, 쉽게 피로해지는 증상들이 동시다발적으로 나타나는데 정작 검사에서는 이상이 없다는 말을 듣기 때문입니다. 특정 장기의 문제가 아니라 몸 전체를 조율하는 자율신경계의 조절 기능 자체가 흔들린 것이기 때문에 일반 검사에서 잘 잡히지 않는 것입니다. 이 때문에 병원을 전전하다가 한의원을 찾아오시는 분들이 많습니다.

자율신경실조증은 자율신경의 균형이 무너진 결과입니다. 교감신경이 지나치게 항진되어 긴장이 풀리지 않는 상태인지, 부교감신경이 제대로 작동하지 못해 회복이 안 되는 상태인지, 소화기와 체력 저하가 바탕에 깔린 상태인지 등을 세분화하여 진단하는 과정이 필요합니다. 심박변이도검사(hrv)와 같은 자율신경계 관련 검사, 두뇌기능검사, 심리검사와 함께 맥진, 복진, 설진 같은 한의학적 검진과 충분한 면담, 신체 검진 등을 통해 현재 환자의 몸에서 어떤 일이 일어나고 있는지를 파악합니다.

같은 자율신경실조증이라도 사람마다 몸의 상태가 다르기 때문에 치료 방향도 달라집니다. 소화가 안 되고 어지럼증과 메스꺼움이 동반된다면 비위의 기운이 약해져 노폐물이 정체된 상태로, 열감이 오르내리고 두근거림과 불면이 겹친다면 음액이 부족해 허열이 위로 뜨는 상태로 봅니다. 늘 피로하고 기력이 없으면서 증상이 반복된다면 기혈이 고갈되어 전신의 순환이 저하된 상태로, 스트레스를 받으면 가슴이 답답하고 명치가 막히는 느낌이 든다면 간의 기운이 울체된 상태로 볼 수 있고, 각각 다르게 접근합니다.

자율신경실조증 한의원 치료는 한약, 침뜸, 약침, 추나 등을 각 개인의 상태에 맞게 구성하여 진행합니다.

침과 뜸은 주로 과도하게 긴장된 신경을 이완시키고 심박수와 호흡, 수면 리듬을 안정시키는 데 목적을 두고, 한약은 불안, 소화 장애, 수면 문제 등 주된 증상에 맞춰 기혈 순환과 체력 회복, 인체 내부의 전반적 불균형 상태를 함께 고려하여 처방됩니다. 생기능자기조절훈련, 호흡법, 명상과 기공, 자율훈련법, 점진적 근육이완법 같은 이완 훈련도 체계적으로 병행하는데, 이런 훈련들은 단순한 보조 수단이 아니라 자율신경계를 직접 훈련하는 과정으로 꾸준히 이어갈수록 몸이 스스로 균형을 잡아가는 능력을 기대할 수 있습니다. 심리적 지원이 필요할 때에는 심리상담이나 인지행동치료, 한의학적 정신요법도 함께 진행할 수 있습니다.

자율신경실조증은 원인이 다양하고 회복에 시간이 걸리는 질환이라 단기간에 낫는다고 단정하는 곳보다는 현재 상태를 충분히 살펴보고 치료 방향을 함께 고민해주는 곳을 찾으시는 것이 중요합니다. 심장이나 내분비, 신경계 질환이 의심되는 경우에는 병원 검사와 병행하면서 접근하는 것이 안전합니다.

한방신경정신과 진료를 하는 가까운 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.