날이 덥지 않은데 발에 땀이 심하게 난다. (부천 다한증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 한창이입니다.

날이 덥지도 않은데 발에 땀이 나서 양말이 젖고 발냄새까지 신경 쓰이시니 많이 불편하고 걱정되셨을 것 같습니다. 신경계에 이상이 생긴 건지 걱정되시는 마음 충분히 공감됩니다.

다한증은 신경전달물질 과민반응으로 필요 이상으로 땀을 많이 분비하는 질환입니다. 땀샘은 자율신경이 조절하고 있습니다. 아직까지 조직학적으로 땀샘 이상 소견이 확인된 것은 아니나, 자율신경의 밸런스가 어긋나면서 날씨와 상관없이 과도하게 땀이 분비되는 것입니다. 말씀하신 것처럼 신경계, 특히 자율신경 조절의 문제로 볼 수 있으며, 다한증은 치료가 가능한 질환입니다.

일반적으로 보톡스 주사, 이온영동치료, 발한억제제 등이 처방되는데, 호전과 악화를 반복하게 되며 근본적인 치료가 되기 힘든 경우가 많습니다. 심한 경우 교감신경 절제술을 시행하기도 하지만, 다른 부위에서 보상성 다한이 나타나는 부작용이 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 자율신경 불균형이 발생하게 된 원인을 파악하고 그에 따른 근본 치료를 시행하는 것이 필요합니다.

한의학에서는 다한증을 단순히 땀샘의 문제가 아닌, 자율신경 불균형과 기혈 순환 장애로 바라봅니다. 치료를 통해 땀 분비가 줄어드는 효과를 기대하실 수 있습니다.

치료는 크게 두 가지로 진행됩니다.

첫째, 어긋난 자율신경 밸런스를 조절하며 감정적 긴장으로 인한 땀 과다를 해소하는데 도움이 되는 한약을 복용하게 됩니다. 체질별 개개인의 증상에 따른 맞춤 한약 처방을 통해 자율신경을 안정시키고 체내 열 순환을 바로잡아 과도한 땀 분비를 조절합니다.

둘째, 한약을 복용하면서 주 1회 정도 한의원에 내원하여 침치료, 약침치료, 뜸치료 등을 통해 자율신경 기능을 안정시키고 피부 회복을 돕습니다. 이러한 외치 치료를 병행하여 기혈순환을 원활하게 하고 면역체계를 개선합니다.

발 다한증 생활 관리 팁:

- 통풍이 잘 되는 면 소재 양말을 착용하고 자주 갈아신어주세요

- 합성 소재보다 천연 가죽이나 통기성 좋은 신발을 신어주세요

- 외출 후 발을 깨끗이 씻고 완전히 건조시켜주세요

- 맵고 자극적인 음식, 카페인, 음주는 피해주세요

- 스트레스 관리와 충분한 수면을 취해주세요

- 발에 파우더나 발 전용 데오도란트를 사용하면 일시적으로 도움이 될 수 있습니다

- 여분의 양말을 가지고 다니며 젖으면 바로 갈아신어주세요

발 다한증으로 인한 습한 환경은 무좀 등 2차 감염의 원인이 될 수도 있으니, 근본적인 치료를 통해 관리해주시는 것이 좋습니다. 정확한 상태 확인과 맞춤 치료 상담을 위해 편하게 내원해 주시길 권해드립니다.

피부 상태를 직접 육안으로 확인하고 설명 드리는 것이 아니기에 답변이 제한적일 수 있는 점 양해 부탁 드립니다.

조금이나마 궁금하신 부분이 해소되셨기를 바랍니다. 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.