가슴 두근거림과 긴장도 자율신경실조증 증상인가요? (남양주 자율신경실조증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 석선희입니다.

병원 정밀검사상 기질적인 이상이 없음에도 불구하고, 아침에 눈을 뜨는 순간부터 시작되는 가슴 두근거림과 온몸의 긴장감 때문에 일상생활이 참 고되실 것 같습니다.

육체적인 고통도 크시겠지만, "검사 결과는 정상인데 왜 나는 계속 아플까" 하는 막연한 불안감이 심리적으로 더 큰 부담이 되셨으리라 생각됩니다.

질문자님께서 문의주신 증상은 심장 자체의 구조적 결함이 없는 상태에서 발생하는 비기질적 심계항진과 그로 인한 전신 긴장 및 불안이라고 파악이 되는데요,

이는 자율신경실조증 증상으로 흔히 나타날 수 있는 양상에 해당합니다.

우리 몸의 자율신경계는 교감신경과 부교감신경이 시소처럼 균형을 이루며 호흡, 심장박동, 체온 등을 조절합니다. 하지만 지속적인 스트레스나 피로, 혹은 예민한 기질로 인해 교감신경이 과도하게 활성화되면, 마치 비상사태가 아닌데도 몸은 '전투 모드'를 유지하게 됩니다.

검사상 심장 근육이나 판막에 이상이 없더라도, 뇌의 편도체에서 위험 신호를 계속 보내기 때문에 심장은 빠르게 뛰고 근육은 경직되는 것이지요.

특히 아침에 눈을 뜰 때 증상이 심해지는 이유는 수면 상태에서 각성 상태로 전환될 때 교감신경이 급격히 항진되면서 몸이 변화에 민감하게 반응하기 때문입니다.

한의학적 소견으로 볼 때, 자율신경실조증으로 인한 이러한 증상은 흔히 '심계(心悸)' 또는 '정충(怔忡)'이라 불리며, 그 원인을 크게 '심기허(心氣虛)'와 '심화항성(心火亢盛)'으로 나누어 봅니다. '심기허'는 심장의 기운이 약해져 스스로를 진정시키지 못하는 상태이며, '심화항성'은 스트레스나 화(火)의 기운이 심장에 머물러 열을 발생시켜 가슴을 두근거리게 만드는 것입니다. 특히 질문자님께서 느끼시는 '이유 없는 불안'과 '온몸의 긴장'은 한의학의 수승화강(水昇火降) 원리가 깨진 상태로 볼 수 있습니다.

머리와 가슴 쪽으로는 뜨거운 기운이 몰려 두근거림과 불안을 만들고, 정작 에너지가 머물러야 할 하초는 허해지는 현상입니다.

이럴 때는 단순히 두근거림을 억제하는 약을 쓰는 것이 아니라, 울체된 기운을 소통시키는 '간기울결' 해소와 더불어 심장의 진액을 보충하여 열을 식혀주는 한의학적 접근을 시행할 수 있습니다.

한의원에서는 자율신경실조증 치료를 위해 체질에 맞는 한약을 통해 과열된 교감신경을 안정시키고, 침 치료와 뜸 치료를 병행하여 전신의 긴장된 근육 이완을 기대할 수 있습니다.

검사상 이상이 없다면, 몸의 기능적 불균형이 원인일 수 있으니, 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.