지루성두피염 치료 방법이 궁금합니다 (분당 지루성두피염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 주지언입니다.

지루성두피염으로 인해 두피 가려움과 각질, 그리고 탈모까지 걱정이 되신다면 많이 스트레스 받으셨을 것 같습니다. 머리를 감는 시간조차 불편하게 느껴질 정도라면 일상생활의 불편함도 상당하셨을 것으로 생각됩니다. 여러 샴푸와 제품을 바꿔보았는데도 뚜렷한 호전이 없다면 더욱 답답하셨을 것 같습니다.

지루성두피염은 단순히 두피의 청결 문제라기보다는 피지 분비의 불균형과 염증 반응, 그리고 전신적인 면역과 자율신경의 불균형이 복합적으로 작용하여 나타나는 경우가 많습니다. 한의학에서는 이를 두피에 열과 습이 쌓인 상태로 보거나, 스트레스와 과로로 인해 간열이 상승하여 두피로 열이 몰리는 양상으로 해석합니다. 이런 상태가 지속되면 두피의 피지 분비가 과도해지고, 각질이 두껍게 형성되며, 가려움과 염증이 반복되면서 모근까지 약해질 수 있습니다. 그로 인해 일시적인 탈모 증상이 동반되기도 합니다.

한의원에서는 먼저 전신 상태와 생활 습관, 스트레스 정도, 소화 상태 등을 함께 살펴 체질과 현재의 불균형 원인을 파악합니다. 이후 체내의 열과 습을 조절하고 염증을 완화하는 방향으로 한약 치료를 진행하게 됩니다. 두피의 열을 내려주고 면역 균형을 회복시키는 처방을 통해 근본적인 환경을 개선하는 데 목적을 둡니다.

침 치료는 두피의 혈류 순환을 원활하게 하여 모근에 영양 공급을 돕고, 과민해진 염증 반응을 완화하는 데 도움이 됩니다. 필요에 따라 약침 치료나 두피 순환을 돕는 치료를 병행하기도 하며, 이는 가려움과 각질을 점차 줄이고 두피 환경을 안정시키는 데 목적이 있습니다.

치료가 진행되면서 기대할 수 있는 변화는 두피의 과도한 기름기와 붉은 기운이 완화되고, 가려움이 줄어들며 각질 생성이 점차 정상화되는 것입니다. 두피 환경이 안정되면 일시적으로 증가했던 탈모 증상도 서서히 완화되는 경우가 많습니다. 다만 모발의 성장 주기를 고려하면 변화는 점진적으로 나타나기 때문에 꾸준한 치료와 관리가 중요합니다.

재발을 방지하기 위해서는 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 수면이 부족하거나 긴장이 지속되면 두피 열이 쉽게 올라올 수 있습니다. 맵고 기름진 음식, 잦은 음주와 같은 자극적인 식습관은 피지 분비를 증가시킬 수 있으므로 조절하는 것이 좋습니다. 또한 과도하게 뜨거운 물로 두피를 자주 자극하기보다는 미지근한 물로 부드럽게 세정하고, 두피를 건조시키지 않도록 관리하는 것이 도움이 됩니다.

지루성두피염은 단기간에 완전히 사라지기보다는 몸의 균형을 회복하면서 점차 안정되는 경향이 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 직접 두피 상태와 전신 컨디션을 함께 살펴보는 것이 필요하므로, 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.