불면증으로 한의원 치료가 효과가 있는지 궁금합니다 (세종 불면증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박시흥입니다.

말씀하신 것처럼 자주 깨거나 깊이 못 자는 것도 대표적인 불면증 증상입니다. 불면증은 입면장애, 숙면장애, 조기각성 등 여러 형태로 나타나며, 원인 역시 스트레스, 과도한 생각, 신경 예민, 피로 누적, 생활습관 문제 등 복합적인 경우가 많습니다.

양방치료는 빠르게 잠들도록 돕는 데 장점이 있지만, 한방치료는 수면을 방해하는 체내 불균형을 함께 조절하고 전신 상태를 개선하는 데 강점이 있습니다. 예를 들어 긴장이 심한 경우 신경계를 안정시키고, 기혈이 부족한 경우 회복을 돕는 방향으로 접근합니다.

한약 처방은 개인의 체질과 증상에 맞춰 진행되며, 신경 안정, 피로 회복, 혈액순환 개선, 소화기능 보강 등을 통해 수면의 질을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 자연스러운 졸림과 숙면을 유도하는 방향으로 작용하는 것이 장점입니다.

불면증은 생활습관 관리와 치료를 병행하는 것이 중요합니다. 한의원 치료도 도움이 될 수 있으니, 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.