건선이 더 심해지는 것 같아 걱정입니다 (은평구 건선)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이윤정입니다. 목욕탕에서 때를 밀고 난 뒤부터 피부가 더 붉어지고 각질이 두껍게 올라오며 가려움까지 심해졌다면 많이 걱정되셨을 것 같습니다. 원래도 건조한 피부였는데 자극 이후로 더 예민해진 느낌이라면 불안감이 커지셨을 것 같아요. 샤워 후나 활동 뒤에 붉어짐이 심해지는 모습도 신경이 많이 쓰이셨을 듯합니다.

때를 미는 과정은 피부의 각질층을 강하게 제거하는 자극이기 때문에, 건선이 있는 분들에게는 증상을 악화시키는 계기가 되기도 합니다. 건선은 피부 재생 주기가 과도하게 빨라지면서 붉은 판 위에 두꺼운 각질이 쌓이는 질환인데, 외부 자극이 가해지면 해당 부위에 새로운 병변이 생기거나 기존 병변이 더 두드러지는 현상이 나타날 수 있어요. 이를 자극 유발 반응이라고 보기도 합니다.

샤워 후나 활동 후에 더 붉어지는 이유는 체온 상승과 혈관 확장, 마찰 자극 등이 함께 작용하기 때문일 가능성이 있습니다. 피부 장벽이 이미 약해진 상태에서는 작은 자극에도 염증 반응이 쉽게 올라오고, 그로 인해 가려움과 각질이 더 심해질 수 있으며 이럴 때 무리한 각질 제거를 반복하면 증상이 더 오래 지속되거나 범위가 넓어질 수 있어요.

관리 측면에서는 당분간 때를 미는 행동은 피하고, 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 짧게 샤워하는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 물기가 완전히 마르기 전에 충분한 보습을 해 피부 장벽을 보호해주는 것이 중요하고 피부에 마찰을 줄이고, 통풍이 잘 되는 옷을 입는 것도 도움이 됩니다.

한의원에서는 건선을 단순히 피부 표면의 문제로만 보지 않고, 몸 안의 열과 염증 반응, 면역 균형의 이상이 피부로 표현된 것으로 해석하는 경우가 많아요. 개인 별 맞춤 한약 치료를 통해 과도한 염증 반응을 완화하고, 피부 재생 리듬이 안정되도록 돕는 데 초점을 둡니다. 필요에 따라 침 치료 등을 병행해 전신 순환과 긴장을 완화하는 방향으로 접근하기도 합니다.

치료를 받으면 붉은기와 가려움, 각질 두께가 점차 완화되면서 증상이 안정되는 데 도움이 될 수 있어요. 건선은 단기간에 완전히 사라지는 질환이라기보다는, 꾸준한 관리와 치료를 통해 악화 빈도를 줄이고 생활에 지장이 없도록 조절해가는 질환에 가깝습니다. 지금처럼 자극 이후 증상이 심해졌다면, 현재 상태를 정확히 살펴보고 맞는 관리와 치료 방향을 잡아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.