두드러기 증상에 약 내성이 생긴 것 같아 걱정됩니다 (천안 두드러기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 임장우입니다.

만성 두드러기로 몇 달 동안 약을 복용하고 있는데, 처음에는 효과가 어느 정도 지속되더니 지금은 매일 약을 복용해도 가려움과 발적, 요철이 심하다고 하셨네요. 식단 관리를 해도 큰 변화가 없어 약을 계속 복용해야 하는지도 궁금하시구요. 두드러기는 피부나 점막의 혈관 투과성이 증가되어 피부가 부풀어 오르고, 심한 가려움이 동반되는 피부질환으로, 6주 이상 지속되는 경우에 만성으로 분류하게 됩니다. 우리 몸의 염증이나 항원 제거는 혈액 속의 면역 세포들이 하게 되는데, 잘못된 식습관이나 수면 습관 등이 반복되면서 면역 세포들의 기능이 저하되면서 두드러기가 발생할 수 있습니다. 약물을 사용해도 증상이 회복이 잘 안되는 경우는 잘못된 생활 습관이 계속되고 있다고 볼 수 있습니다. 과도한 음주나 과로, 과도한 스트레스도 되도록 피하고, 화학 첨가물이 많이 포함된 인스턴트나 튀김류, 탄산, 밀가루 음식, 항생제를 많이 투여해 기른 육류나 유제품 등은 되도록 삼가고, 야채나 과일, 자연산 어류 등 자연식 위주로 섭취하는 것이 바람직합니다. 오랜 기간 누적되어 왔기에 짧은 기간의 식단 관리 만으로는 회복이 어렵고, 꾸준한 관리가 필요합니다. 따뜻한 물을 많이 마시고, 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면을 취하는 것이 우리 몸의 염증과 독소 배출에 중요한 역할을 하게 됩니다. 규칙적으로 운동을 꾸준히 하는 것도 전신의 혈류 순환을 촉진하고 기초 체온을 높여 면역력을 정상화하는 데 많은 도움이 됩니다. 말씀드린 내용 실천하면서 관찰해 보시고 더 궁금한 점 있으시면 다시 문의 바랍니다. 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.