ADHD 증상은 어떻게 나타날 수 있나요? (부산 연제구 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 장지욱입니다.

ADHD 증상은 흔히 “집중을 못 한다”는 한 가지 특징으로만 알려져 있지만, 실제로는 훨씬 다양한 양상으로 나타납니다. 대표적인 ADHD 증상으로는 주의 집중의 어려움, 쉽게 산만해짐, 일을 끝까지 마무리하지 못함, 계획을 세워도 실행이 안 되는 패턴, 충동적인 말이나 행동 등이 있습니다. 다만 모든 ADHD 증상이 과잉 행동으로 드러나는 것은 아니며, 겉으로는 조용하지만 머릿속이 항상 바쁘고 생각이 멈추지 않는 유형도 많습니다.

특히 성인의 ADHD 증상은 어린이와 다르게 나타나는 경우가 많습니다. 업무를 미루다가 마감 직전에 몰아서 처리하거나, 중요한 일을 자꾸 잊어버리고, 해야 할 일을 알면서도 몸이 안 움직이는 느낌을 호소하기도 합니다. 이런 ADHD 증상 때문에 “의지가 약하다”, “성격 문제”라는 오해를 받으며 자존감이 낮아지는 경우도 적지 않습니다. 또한 ADHD 증상은 불안, 우울, 수면장애와 함께 나타나는 경우가 많아 단순히 집중력 문제로만 보면 놓치기 쉽습니다.

한의학에서는 ADHD 증상을 뇌 기능의 문제로만 보지 않고, 전신의 에너지 조절과 신경계 균형 문제로 함께 봅니다. 실제로 ADHD 증상을 가진 분들을 살펴보면 쉽게 피로해지고, 잠들기 어렵거나 자주 깨는 수면 문제가 동반되는 경우가 많습니다. 이런 상태에서는 아무리 의지를 다져도 집중이 오래 유지되기 어렵습니다. 그래서 한의원에서는 ADHD 증상을 평가할 때 수면, 소화, 긴장도, 스트레스 반응을 함께 확인하고 치료 방향을 잡습니다.

치료 과정에서는 과도하게 각성된 신경 상태를 안정시키는 한약, 집중을 방해하는 몸의 긴장을 풀어주는 침 치료, 그리고 생활 리듬을 바로잡는 관리가 병행됩니다. 이런 접근을 통해 ADHD 증상의 핵심인 “집중이 유지되지 않는 구조”를 완화하는 것이 목표입니다. ADHD 증상은 나이나 의지의 문제가 아니라, 관리와 치료를 통해 충분히 조절 가능한 상태이므로, 스스로를 탓하기보다 정확한 평가를 받아보시는 것이 중요합니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.