출산 후 얼굴이 자꾸 붉어지고 각질이 생겨요 (서현동 지루성피부염 병원)
밤에 아기 재우고 세수한 뒤 거울을 보면 코 옆이랑 눈썹 사이가 벌겋게 달아올라 있어서 깜짝 놀라곤 합니다. 출산하고 넉 달쯤 지났는데, 그 전엔 이런 적이 없었거든요. T존 쪽은 번들거리면서도 하얀 각질이 일어나고, 세안 직후엔 당기다가 금세 또 기름기가 올라와 하루 종일 번들거림과 건조함이 같이 와요. 가렵기도 하고요. 피부과에서는 지루성피부염 같다고만 하셨는데 접촉성피부염이나 아토피일 수도 있는 건지, 제 증상이 어떤 쪽에 가까운지 집에서 구별할 수 있는 기준이 있을까요? 그리고 출산 후에 갑자기 이렇게 바뀐 거라 호르몬이나 수면 부족 같은 몸 상태랑도 관련이 있는 건지 궁금합니다. 보습제도 바꿔보고 순한 세안제도 써봤는데 며칠 괜찮다가 다시 올라오길 반복해서 답답하네요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조용훈입니다.
지루성피부염은 코 옆, 눈썹 사이, 이마 경계처럼 피지 분비가 많은 자리에 붉음과 노랗거나 하얀 비늘 같은 각질이 함께 오는 특징이 있습니다. T존이 번들거리면서도 각질이 일어나고 세안 뒤 금세 기름기가 올라온다는 말씀은 이쪽에 가까운 모습입니다. 접촉성피부염은 새로 바꾼 화장품이나 세안제처럼 닿은 물질과 시점이 비교적 또렷하게 연결되고, 그 부위 경계가 분명한 편입니다. 아토피는 얼굴보다 목, 팔 접히는 부위 등으로 번지는 경향과 오래된 가려움 이력이 함께 있는 경우가 많습니다. 세 가지가 섞여 나타나기도 해서 피부과에서도 단정 짓기 어려웠을 수 있습니다.
출산 후에 갑자기 바뀐 점은 충분히 관련이 있을 수 있습니다. 호르몬 변화와 수면 부족, 육아로 인한 긴장이 겹치면 피부 장벽을 지탱하는 힘이 떨어지기 쉽습니다. 피부를 집에 비유하자면, 벽돌 사이의 메지가 헐거워진 상태라 보시면 됩니다. 바깥 자극은 잘 들어오고 안쪽 수분은 쉽게 빠져나가니, 번들거리면서도 당기고 며칠 괜찮다가 다시 올라오는 반복이 생기는 것입니다. 이럴 때는 겉의 붉음만 눌러두기보다 몸의 열과 건조 상태, 수면과 피로 같은 전신 요인을 함께 살피는 접근이 도움이 될 수 있습니다.
한의학에서는 체질과 생활환경을 같이 보며 속의 과도한 열을 내리고 피부가 스스로 회복하는 힘을 돕는 방향으로 접근합니다. 출산 후 수유 중이시라면 복용하는 처방도 시기와 몸 상태에 맞춰 조정하게 되니, 직접 피부를 확인하고 상담하시는 편이 방향을 잡는 데 좋습니다. 증상이 몇 달 이어졌더라도 관리와 호전을 기대할 수 있는 경우가 많으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
오늘부터는 세안 뒤 수건으로 문지르지 말고 가볍게 눌러 물기만 닦은 다음, 3분 안에 자극이 적은 보습제를 얇게 펴 바르는 것을 해 보세요. 뜨거운 물 대신 미온수로 짧게 세안하는 것만으로도 당김과 번들거림의 반복을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.