땀이 차면 더 심해지는 사타구니습진은 통풍 관리로 해결이 어려운가요? (인천 사타구니습진)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 홍요한입니다.

습진 증상으로 인해 힘들어하고 계신 것으로 보입니다.

습진성 질환은 개인에 따라 증상과 부위가 다양한 형태를 나타내는 경우가 많으며 대체적으로 몸의 면역기능의 혼란 및 저하로 인해 작은 자극에도 지속적인 과민반응을 나타내는 상황에 해당합니다.

과민반응을 유발하는 대표적인 자극 요인으로는 식이, 외부 접촉 및 흡입, 스트레스 등이 있을 수 있고 자극 요인에 대한 반응 정도는 개인에 따라 달라질 수 있으며 다양한 원인으로 발생 악화될 수 있습니다.

증상이 오래 지속되는 경우 가려움으로 인해 긁어서 진물이 발생할 수 있으며, 상처가 회복되는 과정에서 각질양이 증가하며 피부가 두꺼워지는 태선화, 그리고 해당 피부의 색이 진하게 되는 색소침착이 발생할 수 있습니다.

말씀하신 색소침착의 경우 염증상황이 개선된 상태가 유지되면 점차 흐려지게 되는 것이 보통입니다.

보통 습진의 치료를 위해서는 외부 자극요인에 대한 몸의 저항능력을 회복시켜주고 몸의 해독능력을 도와주는 한약치료, 외부 자극요인을 줄이기 위한 생활관리와 장내환경개선, 피부에 나타난 증상을 완화시키고 세균 감염 등의 위험을 줄이기 위한 외용치료 등을 증상에 따라 진행하게 됩니다.

일상 관리에서는 땀이 많이 차는 부분은 잘 말려주시는 것이 좋고, 보습부분은 진물이 나지 않는 경우 시행해 주시되 진물이 난다면 보습보다는 항생연고 등을 사용하여 상처에 신경써주셔서 세균 감염 등 2차적인 감염 양상이 발생하지 않도록 해주시는 것이 좋습니다. 또한 보습제의 경우에도 냉장보관 등 약간 시원한 상태에서 사용해주시면 피부 진정에 도움이 될 수 있습니다.

식이관리에서 우선 식품첨가물이 많이 들어가지 않은 음식을 섭취하시고 항산화효소와 식이섬유가 풍부한 곡물, 과일, 야채가 포함된 건강한 식단을 규칙적으로 섭취하는 것을 유지해주시는 것이 좋습니다.

몸의 면역기능의 회복 및 유지를 위해 규칙적인 생활과 충분한 휴식과 수면을 취하시고 스트레스 관리에도 신경써 주시는 것이 좋습니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.