경기광주 30대/여 자율신경실조증, 자율신경실조증 치료는 어떻게 되나요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김대억입니다.

자율신경실조증 어떻게 치료하는지 문의주셨네요.

자율신경은 생명 유지를 위해 자율적으로 작동하는 시스템이며

호흡이나 체온의 조절, 심혈관 운동, 소화와 수면 기능, 땀과 대소변의 배출 등이 이에 해당합니다.

자율신경은 교감신경, 부교감신경으로 구성되어

집중이나 불안, 긴장, 흥분되는 상황에서는 교감신경이 활성화되어 상황에 적극적으로 대처할 수 있게되고

소화 작용이나 수면, 휴식을 취해야 하는 상황에서는 부교감신경이 활성화되어 신체와 정신을 안정시키면서 해당 상황이 원활히 수행되도록 합니다.

그래서 교감신경은 주로 낮에 활성화되어 적당한 긴장감과 집중도를 통해 학업, 업무수행 능률을 높이고

부교감신경은 밤 시간대 혹은 식사 후에 활성화되어 몸의 회복과 휴식을 원활히하는데

우리가 인위적으로 애쓰지 않아도 하루를 원활히 살아가게 작동하는 시스템이기 때문에 자율신경이라 부르고 있습니다.

자율신경의 균형이 무너졌을 때 자율신경실조증과 그에 따른 신체증상들이 발생하는데요

자율신경의 균형을 무너트리는 상황은 매우 다양합니다.

지속적인 스트레스나 단기적으로 강한 정서적 자극이 있는 경우,

낮밤이 바뀌거나 불규칙한 생활패턴, 장기간 지속되는 피로, 갱년기 호르몬의 변화,

술, 담배, 카페인의 과도한 섭취, 약물의 부작용 등이 자율신경계 기능에 복합적으로 작용하게 됩니다.

자율신경기능이상으로 담당하는 신체 기관은 영향을 받게되고

두근거림, 가슴 답답함, 호흡곤란, 수면과 소화 기능의 문제, 다한증, 상열감,

어지러움, 대소변 문제, 원인이 명확하지 않은 다양한 신체 통증이 나타날 수 있으며

더 나아가 불안, 초조, 긴장의 정서반응까지 영향을 끼치기도 합니다.

한의학에서는 오래 전부터 자율신경기능이상에 의한 증상들을 치료해 왔으며

맥진, 설진, 문진 등의 변증을 통해 원인을 분석하여 치료 방향을 설정하고

한약과 침, 뜸, 부항, 약침, 추나 요법 등을 활용해 불균형을 개선하게 됩니다.