어지럼증이 계속되어 불안해요 (인천 어지럼증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송민섭입니다.

한 달간 지속되는 어지럼증으로 정말 고생이 많으시겠어요. 처음 회전성 어지럼증에서 부유감으로 양상이 변하면서 일상생활에 지장을 받고 계시는 상황이 얼마나 불편하실지 충분히 이해됩니다. 여러 검사에서 특별한 이상이 없다는 결과를 받으셨지만 증상은 지속되어 더욱 답답하고 불안하시겠네요.

말씀하신 증상은 중추성 어지럼증과 혈관성 어지럼증이 복합된 양상으로 보입니다. 스트레스와 수면부족이 자율신경계 불균형을 야기하고, 목과 어깨 근육긴장이 뇌간과 소뇌로 가는 혈류를 방해하여 평형감각에 문제가 생긴 것으로 판단됩니다. 또한 소화불량까지 동반된 것으로 보아 위장기능 저하가 기혈순환 장애를 가중시키고 있는 상황입니다.

일반적으로 원인 불명의 어지럼증에는 베타히스틴이나 항히스타민제 등이 사용되지만 근본적인 해결보다는 증상 완화에 그치는 경우가 많습니다. 이러한 약물들은 졸음, 구갈, 위장장애 등의 부작용이 있을 수 있고, 장기복용 시에도 내성이 생겨 효과가 떨어질 수 있어 한계가 있습니다.

한의학적 치료는 어지럼증의 근본 원인인 기혈순환 장애와 장부기능 불균형을 바로잡는 데 중점을 둡니다. 개인의 체질에 맞는 맞춤한약은 뇌혈류 개선과 전정기능 회복을 도와 어지럼증을 근본적으로 치료합니다. 국제학술지 연구에서 한약치료가 뇌혈관의 자동조절 기능을 향상시키고 전정-안구반사를 정상화한다는 결과가 발표되었습니다. 침치료와 약침치료는 목과 어깨 근육긴장을 완화하여 뇌간으로의 혈류공급을 개선하고, 기능적 추나요법은 경추정렬 교정을 통해 척추동맥 순환을 원활하게 합니다. 한방향기요법은 자율신경계 안정화를 통해 스트레스성 어지럼증 완화에 도움이 됩니다.

충분한 수면과 규칙적인 생활리듬 유지가 중요하며, 갑작스런 자세변화를 피하고 천천히 움직이는 것이 필요합니다. 목과 어깨 스트레칭을 꾸준히 해주시고, 소화에 부담되는 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분섭취와 적절한 운동을 통해 전신순환을 개선하는 것도 어지럼증 완화에 도움됩니다.

현재 신체 상태와 질환의 경중에 따라 세부적인 치료 방법과 치료 기간은 달라질 수 있습니다. 근처 또는 가까운 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.