혹시 공황장애 아닌가 해서요. (도봉구 공황장애)
도봉구 40대초반/남 공황장애
40대가 되면서 체력적인 부담 때문인지, 갑자기 불시에 가슴이 답답해지고 심장이 두근대는 증상이 몰려옵니다. 그 순간 식은땀도 나고 손도 떨리고 눈도 침침해지는데요. 처음 증상이 나올 때 심장이 문제가 생긴건가 해서 병원 가서 검사를 해봤는데, 별 이상 없었습니다. 그 뒤로도 아주 잠깐씩이긴 하지만 잊을 만 하면 반복되는데요. 평소 사람 만나는 거 좋아하고 하는 일도 영업 쪽인데요. 업무 관계로 사람들 만날 때 그럴까봐 늘 조심스럽습니다. 이거 혹시 공황장애 아닌가요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김헌입니다.
환자분의 원치 않은 증상으로 너무 걱정되실 듯 합니다. 적어주신 내용에 따르면 공황발작 증상이 맞는 듯 한데요. 아무런 이유도 없이 발생하는 호흡곤란, 두근거림, 심한 공포감 등의 증상을 공황발작이라고 합니다. 흔히 공황장애라고 알려진 질환의 대표 증상이기도 한데요. 다만 공황발작 자체는 공황장애가 아닌 다른 정신장애나 신체질환에서도 나타날 수 있기 때문에 직접 진찰하고 감별해볼 필요가 있습니다.
일단 공황장애로 간주하여 설명드리자면 다음과 같습니다. 공황장애는 잦은 공황발작과 더불어서 공황발작의 재발을 걱정하는 예기불안을 보이게 됩니다. 공황발작은 흔히 인체의 위기경보체계가 오작동을 일으켜 발생하는 증상이라고 합니다. 생물학적, 심리적, 사회환경적 문제 등의 복합적인 요인이 함께 공황장애 증상을 유발합니다.
즉 타고난 신체적 문제를 가진 사람에게 외부 스트레스가 작용하면 공황장애 증상이 발생합니다. 심계항진, 식은땀, 떨림, 호흡곤란, 질식감, 흉부 답답함, 뱃속 불편감, 어지럼증, 지각이상 등등 대부분의 공황장애 증상은 신체적인 문제가 주로 나타납니다. 그 외에 죽을 듯한 심한 공포감, 미칠 것 같은 느낌 등의 심리적인 문제도 나타납니다. 여러 발생 요인에 의한 다양한 공황장애 증상을 사라지게 하려면 복합적인 치료방법이 필요합니다.
공황장애의 근본적인 치료는 우리 뇌가 스트레스에 대해 저항할 수 있는 힘을 키우면서, 호흡과 순환에 영향을 주는 자율신경계의 균형과 체력을 길러주는데 있습니다. 이런 측면에서 장부기혈의 균형을 맞추고 체력을 키우면서, 뇌 스스로 자신의 감정과 스트레스를 조절하도록 도울 수 있는 한약과 같은 한방치료가 장점이 많습니다.
한의원에서는 한의학적 진찰법인 망문문절(望聞問切) 사진법(四診法)을 통해서 환자의 장부기혈 상태를 먼저 확인합니다. 더불어 공황장애의 원인, 심한 정도, 동반문제, 예후 등을 판단하기 위해 증상평가척도를 작성하고, 심리검사, 뇌기능검사(정량뇌파검사), 인지기능검사, 자율신경균형검사(스트레스검사) 등을 실시합니다.
구체적인 치료 방법은 환자의 체질을 개선함과 동시에 공황발작을 억제할 수 있는 한약을 복용하면서, 침뜸치료, 약침치료, 전침치료, 추나요법, 향기요법, 부항요법, 한방물리요법 등을 적절히 병행합니다. 이렇게 한의원에서도 공황장애를 진찰하고 치료하는 방법이 있습니다. 부디 가까운 한의원에서 상담받아보시길 적극 권합니다. 감사합니다.