10일째 안 가라앉는 두통... (인천 서구 두통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송민섭입니다.

10일이나 지속되는 두통으로 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 진통제를 복용해도 효과가 일시적이고 업무까지 병행하시느라 더욱 고통스러우실 것 같아 안타깝습니다.

말씀하신 증상은 긴장성 두통과 편두통이 복합적으로 나타나는 양상으로 보입니다. 아침에 일어날 때의 지끈거림, 오후에 심해지는 관자놀이 통증, 눈의 불편함, 한쪽 머리 통증, 컴퓨터 화면을 볼 때 악화되는 증상 등은 현대인에게 흔히 나타나는 만성 두통의 특징입니다. 특히 10일 이상 지속되는 두통은 단순한 일과성 통증이 아닐 수 있어 적절한 치료가 필요합니다.

일반적인 두통 치료는 주로 진통제를 통한 증상 완화에 초점이 맞춰져 있습니다. 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)나 트립탄계 약물을 사용하지만, 장기간 사용 시 약물과용두통(MOH)이 발생할 수 있고, 위장장애, 간기능 이상 등의 부작용 위험도 있습니다. 또한 근본적인 원인을 해결하기보다는 일시적 통증 완화에 그치는 경우가 많습니다.

한의학에서 두통은 '두풍(頭風)', '두통(頭痛)' 등으로 분류하며, 기혈순환 장애, 간신(肝腎)의 불균형, 내부 장기의 기능 저하, 외부 사기(邪氣)의 침입 등 다양한 원인에 따라 치료 방법을 달리합니다. 환자분의 경우, 업무 스트레스와 과로로 인한 간울(肝鬱)과 기체혈어(氣滯血瘀)로 인한 두통으로 추정됩니다.

휴한의원에서는 먼저 체질과 증상에 맞는 맞춤 한약 처방을 통해 두통의 근본 원인을 해소합니다. 한약은 기혈순환을 개선하고 장부의 균형을 회복시켜 두통의 재발을 방지하는 데 효과적입니다. 특히 감초, 천궁, 백지, 시호, 박하 등의 약재를 조합하여 혈관 확장과 수축을 조절하고 스트레스로 인한 긴장을 완화시킵니다.

침 치료는 특히 두통에 탁월한 효과를 보입니다. 인체의 경락을 따라 특정 혈자리에 침을 놓아 경직된 두경부 근육을 이완시키고, 뇌로 가는 혈류량을 증가시키며, 통증 조절 물질인 엔도르핀의 분비를 촉진합니다. 두통의 유형과 경중에 따라 일반적으로 주 2-3회 침 치료를 2-3주간 받으시면 상당한 효과를 볼 수 있습니다.

또한 기능적 추나요법으로 경추의 미세한 변위를 교정하여 두경부 혈액순환을 개선하고, 약침 치료를 통해 침과 한약의 효과를 동시에 얻을 수 있습니다. 약침은 특정 혈자리에 한약 추출물을 주입하여 즉각적인 통증 완화와 함께 장기적인 치유 효과를 제공합니다.

생활 관리도 매우 중요합니다. 업무 중간에 잠시라도 휴식을 취하며 목과 어깨를 풀어주시고, 컴퓨터 화면은 눈높이에 맞추어 목의 긴장을 줄이세요. 20분마다 20초간 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 지켜 눈의 피로를 줄이는 것도 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사, 가벼운 스트레칭으로 혈액순환을 촉진하는 것도 두통 완화에 효과적입니다.

현재 신체 상태와 질환의 경중에 따라 세부적인 치료 방법과 치료 기간은 달라질 수 있습니다. 의료기관에서 정확한 상담과 진료를 받아 보시길 바랍니다. 환자분의 건강한 삶을 응원합니다. 감사합니다.