방귀가 계속 나오는 이유가 있나요? (용인 40대 중반/여 복부가스)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 홍욱기입니다.

방귀가 자주 나오고 속이 더부룩해서 불편을 겪고계시는군요.

회사생활하는데 방귀가 자주 나오면 이것만큼 민망하고 불편한 것도 없죠.

방귀는 우리가 먹는 음식이나 식습관과 관계가 많습니다.

식이섬유가 풍부한 음식이나 유제품, 당류가 많이 포함된 음식,

밀가루 음식이 복부가스를 많이 유발하는 대표적인 식품입니다.

또 두부나 두유, 콩에 들어 있는 피트산 역시,

소화흡수를 방해해, 가스를 많이 만드는 식품으로 알려져있습니다.

치료를 위해서는 먼저 방금말씀드린 음식을 피하는것을 실천해보세요.

그래도 복부가스, 잦은방귀가 해소되지 않는다면, 과민성대장증후군을 의심해볼 수 있습니다.

특히 이렇게 복부팽만을 주로 호소하는 경우 과민성대장증후군 가스형이라고 합니다.

과민성대장증후군은 위장의 소화기능과 관련이 많습니다.

위장의 소화기능이 떨어질 경우, 음식물이 깨끗이 소화되지 않고,

위장관 내에 장시간 체류하면서, 다량의 가스가 발생하게 됩니다.

소화기능을 높이는 치료를 병행하시면, 개선효과가 있을 것입니다.

감사합니다.